Гармония здоровья
@harmonyofwellnessФитнес курсы🏋🏽♂️ Правильное питание 🥦 Мотивация 💪 Рецепты 📝 Сотрудничество/реклама - @marga1osan
4 подписчиков
Посты канала (20)
- ‼️Ошибка, которую делают большинство худеющих Приветствую худеющих и приверженцев правильного питания🤗 Сегодня хочу ра… 15.03.2023
- ПП Пирожное "Картошка Блонди" 🍽КБЖУ на 100 г.: 248.2 ккал 14.4/7/30.7 Выход: 415 г. 🍽 Ингредиенты: ▫️Для бисквита: … 08.03.2023
- ❔Как ускорить метаболизм без усилий Приветствую худеющих и приверженцев правильного питания 🤗Сегодня хотим поделитьс… 08.03.2023
- Сливочная запеканка из макарон с ветчиной и сыром. 🍽КБЖУ на 100 г.: 155 ккал 11.4/5/15 Выход: 650 г. 🍽Ингредиенты: … 02.03.2023
- Растительное молоко : маркетинг или необходимость Мы проанализировали составы самых популярных марок растительного мо… 01.03.2023
- ❔Как есть сыр без последствий для здоровья 4 секрета, как выбрать сыр Приветствую худеющих и приверженцев правильного… 25.02.2023
- ПП Шоколадно-Творожные сырки с арахисовой пастой. 🍽КБЖУ на 100 г.: 283ккал 16 /18/13.7 Выход: 318 г., 4 шт. 🍽Ингред… 24.02.2023
- ❔Какие роллы полезны и помогут похудеть Эти роллы смогут быть питательным и полезным перекусом Приветствую худеющих и… 19.02.2023
- ПП Пирог с сыром и творогом. 🍽КБЖУ на 100 г.: 244 ккал 15.6/12.5/16.8 Выход: 638 г. 🍽Ингредиенты: ▫️Для основы: Мук… 18.02.2023
- ПП Пирог с хурмой. 🍽КБЖУ на 100 г.: 140 .7 ккал 5.2/3/22.7 Выход: 590 г. 🍽Ингредиенты: Хурма - 250 г., выбирайте сл… 12.02.2023
- ‼️Ошибки, которые делают большинство при употреблении орехов 4 секрета, чтобы орехи были полезными Приветствую худеющ… 12.02.2023
- Шоколадные конфеты с орешками и сухим молоком. 🍬КБЖУ на 100 г.: 428.2 ккал 16.6/25.2/33.3 Выход: 6 шт., 205 г. 🍬Инг… 07.02.2023
- ‼️Ошибки, которые делают большинство при выборе сухофруктов⠀ Секреты, как выбрать полезные сухофрукты Приветствую худ… 06.02.2023
- Низкоуглеводное кето печенье с сыром 🧀 🎀КБЖУ на 100 г.: 438 ккал 28/33/6 Выход: 240 г. 🎀Ингредиенты: Мука Миндальн… 01.02.2023
- 3 секрета, как выбрать наиполезнейшее авокадо🥑 Приветствую худеющих и приверженцев правильного питания! Герой сегодн… 30.01.2023
- ПП Вертута из цельнозерновой муки с творогом. Вертута - это национальное блюдо молдавской кухни, которое представляет… 26.01.2023
- ❔Почему протеиновые печенья — полноценный и полезный перекус И как выбрать полезные протеиновые печенья? Думаю, многи… 24.01.2023
- Кето Творожно-кокосовые вафли. Если вы любите все кокосовое, то эти вафли вам точно придутся по вкусу. 🍽КБЖУ на 100 … 20.01.2023
- ❔В какую воду нужно закладывать мясо во время варки: в холдную или горячую Многие хозяйки привыкли варить мясо в каст… 18.01.2023
- ПП Бисквитный рулет с заварным кремом и орешками. 🍽КБЖУ на 100 г.: 221 ккал 11.4/11/19 Выход: 652 г. 🍽Ингредиенты: … 14.01.2023