Типичный ППшник
@soberis_trypkaПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Предлагаю Вам рецепты правильного питания • полезные рецепты • Быстро и вкусно Купить рекламу: https://telega.in/c/soberis_trypka
1 653 подписчиков
Посты канала (20)
- Как готовить яйца, чтобы они были максимально полезны? Самые полезные - это сваренные всмятку, мешочек или яйцо-пашот. … 13.11.2023
- Хлеб из зелёной гречки без дрожжей. 📝КБЖУ - 231 ккал (6/7/36) #гречки #семечки Хлеб мне понравился. Сделать его очень … 13.11.2023
- Творожный десерт с ягодами или фруктами. 📝КБЖУ - 101 ккал (15/2/5) #творог #желатин Простой, но при этом вкусный творо… 13.11.2023
- Можно ли пить вино, если ты на правильном питании? Можно! Рассказываем какое вино можно на пп: Сухое белое - самый низк… 13.11.2023
- Запеченные яблоками с овсянкой, медом и орехами. 📝КБЖУ - 84.6 ккал (1.6/5/7.6) #яблоки #овсянка Десерт придется по вку… 13.11.2023
- Вкуснейшие котлеты из минтая. 📝КБЖУ - 89 ккал (15/2/3) #минтай #творог Нежные, сочные, с румяным толстым боком - истин… 10.11.2023
- Как регулировать количество выпитой воды в день? Как запомнить сколько кружек воды в день уже выпито? Для этого предост… 10.11.2023
- Омлет "Капрезе" с моцареллой. 📝КБЖУ - 155 ккал (11/1/3) #моцарелла #томаты Это легкое блюдо подходит для завтрака, обе… 10.11.2023
- Яблочный ПП-штрудель. 📝КБЖУ - 99.3 ккал (2.4/0.6/20) #лаваш #яблоки Иногда так хочется чего-нибудь сладкого и вкусного… 10.11.2023
- Миндаль и похудение. Несмотря на крайне высокую питательную ценность миндаля, следует обратить внимание на этот продукт… 10.11.2023
- ПП - жульен с курицей и грибами. 📝КБЖУ - 143 ккал (9.6/9.4/4.3) #курица #грибы Вкусный, аппетитный обед или ужин. Груд… 19.10.2023
- Пирог с кабачком, ветчиной и сыром. 📝КБЖУ - 131 ккал (8.6/6.2/9.5) #кабачки #ветчина Если вы любите блюда из кабачков,… 19.10.2023
- Откуда же вообще такая популярность у индейки и такая безупречная репутация — полезного, диетического и даже гипоаллерг… 19.10.2023
- Панкейки с бананами и овсянкой. 📝КБЖУ - 90 ккал (3.7/4.1/12) в одной штучке #овсянка #банан Очень вкусные панкейки с б… 19.10.2023
- ПП - пицца с грудкой и грибами. 📝КБЖУ - 137 ккал (11/4/13) #лаваш #грудка Кто сказал, что на правильном питании нельзя… 19.10.2023
- Можно ли на правильном питании картофель? Картофель относят к категории крахмалистых овощей из-за большого количества у… 17.10.2023
- Грудка, фаршированная творожной начинкой. 📝КБЖУ - 176 ккал (14/8.6/11) #творог #грудка Запечённое филе получится необы… 17.10.2023
- Наггетсы из кабачка в духовке. 📝КБЖУ - 116 ккал (4.3/1.5/20) #кабачок #сыр Нежные кабачки в аппетитной сырной корочке … 17.10.2023
- Чем полезны ростки подсолнечника? Сегодня я хочу поговорить о его хрустящих ростках с ореховым вкусом, которые собирают… 17.10.2023
- Сырные оладушки на завтрак. 📝КБЖУ - 139.8 ккал (15/6/3.8) #творог #сыр Обязательно попробуйте их приготовить! Готовятс… 17.10.2023