ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ С НАТАЛЬЕЙ МАЛЬЦЕВОЙ ДЛЯ ВПО
@SAMSEBEDIETOLOG_prostoYou can view and join @samsebedietolog_prosto right away.
186 подписчиков
Посты канала (20)
- Вітаю всіх😊🕊 📚Ми навчаємося для того , щоб втілити знання на практиці. 👍Завдяки грантовій підтримці і отриманим зна… 18.12.2024
- ПП- КУРИНАЯ КОЛБАСКА- вместо покупной 100 гр - 119.14 ккал Б/Ж/У - 25.48/1.17/0.05 Филе куриного бедра - 500 гр Желатин… 07.10.2024
- ПП ПИРОГ С МЯСОМ ✅ Калорийность - 100 ккал Белки - 16 г Жиры - 3 г Углеводы - 2 г Ингредиенты: Филе индейки(курицы) - 1… 06.10.2024
- ПП БЕЛКОВЫЙ САЛАТ Итого на 100 грамм 163 ккал Б/Ж/У 11.3 / 7.1 / 13.5 Отварная говядина 300 гр. Кукуруза 1 баночка Крас… 05.10.2024
- ПП ОМЛЕТ С КАБАЧКАМИ И ПОМИДОРОМ Итого на 100 грамм 47 ккал Б/Ж/У 1.7 / 2.6 / 4.1 Кабачок 1 шт Помидор 1 шт Яйца 2 шт с… 04.10.2024
- ⠀ПП РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША С МЯСОМ ✅ КБЖУ:200/22/6/15⠀ Лаваш тонкий бездрожжевой 100 г фарш из куриной грудки 300 г лук 100… 03.10.2024
- ПП ВКУСНЫЙ КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ ЗА 10 МИНУТ КБЖУ 72.66/4.67/2.96/6.62 Кабачок 200 гр Яйцо 1 шт Мука цельнозерновая 15 гр Пом… 02.10.2024
- ПП САЛАТ С ФАСОЛЬЮ КБЖУ:128.48/15.83/1.77/12.3 Отварная куриная грудка - 1шт. Маринованные огурцы 2-3 шт. Фасоль крас… 30.09.2024
- ПП КУРОЧКА В СОЕВО-МЕДОВОМ МАРИНАДЕ КБЖУ - 168.07/15.44/10.68/2.95 Куриные ножки, бедра — 8-9шт (1кг); Соевый соус — 1с… 30.09.2024
- 🇺🇦 ДЛЯ ПОЛТАВСЬКОЇ ОБЛАСТІ також Кіровоградська та Черкаська ‼️💸 Естонська рада у справах біженців в Україні надає ф… 17.08.2024
- ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ И КУКУРУЗНОЙ КРУПОЙ Ингредиенты Творог – 400 г Тыква (пюре) – 250 г Кукурузная крупа (мелк… 25.09.2023
- ПП- ПШЕННАЯ КАША С КАБАЧКАМИ Ингредиенты Пшено – 1 стакан Вода – 3 стакана Кабачки – 1 штука Карри – 1 ч.л. Паприка – 1… 24.09.2023
- 3️⃣5⃣УРОК ✅ВОДА ТВОРИТ ЧУДЕСА В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ . 🤩Уменьшает а… 27.05.2023
- 3️⃣4️⃣ УРОК ✅✅✅РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО - ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ . ПОЛЕЗНАЯ ХИТРОСТЬ ❓Хотите идеально контролировать количество и… 26.05.2023
- 3️⃣3️⃣УРОК ✅✅ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОДУВАНИЧИКА В ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ 🌼Уникальные свойства для организма : • Регуляция деяте… 08.04.2023
- 3⃣2⃣УРОК ✅✅КОМУ ВАЖНО ДРОБНО ПИТАТЬСЯ 😊Мы все разные и режим дня и питания у нас у всех тоже разный. И всё же есть те … 18.02.2023
- 3⃣1⃣ УРОК ✅✅ТАК СКОЛЬКО ЖЕ РАЗ В ДЕНЬ НЕОБХОДИМО ЕСТЬ? 😊😊Я неоднократно повторяю одну важную мысль -✅мы все разные 👍… 17.02.2023
- 3⃣0️⃣ УРОК ✅✅ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ? 🤔🤔У этого интересного вопроса существует много ответов.. сегодня мы… 16.02.2023
- ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО❤️❤️ И ПОЗДРАВЛЯЮ С ЧУДЕСНЫМ ❤️❤️ДНЕМ ВЛЮБЛЕННЫХ . 😊😊Чтобы по-настоящему любить кого-то , очень важно… 14.02.2023
- 2⃣9⃣ УРОК ✅✅КАК СОН ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИЕ? 😊😊И сон и питание - это те вещи которые предусмотрены Матушкой… 13.02.2023