Диета | Похудение | Рационы
@hudeypp_webККК ( Карманный калькулятор каллорий) Менеджер канала : @nikadormanager Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67a71e0a9193ad36596718ed
Посты канала (20)
- ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ 🥞✨ Это просто космос - так вкусно и так быстро! ⠀ ⠀ Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Прост… 19.11.2025
- Ленивые вареники со сметаной ▫️200 г творога (у меня 9%) ▫️1 яйцо ▫️1 ч.л мёда ▫️2-3 ст.л муки (смотреть по конси… 18.11.2025
- Пост без текста 17.11.2025
- Мягчайшие рулетики с яблоками на скорую руку В их основе – нежное песочное тесто на сметане, которое великолепно дополн… 16.11.2025
- Рагу с индейкой и овощами в томатном соусе. На 100 гр к/б/ж/у 64,8/6,4/1,1/7,4 Ингредиенты: -индейка 1 уп (у меня 480 г… 15.11.2025
- Пост без текста 14.11.2025
- БОМБИЧЕСКИЙ ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ🔥🔥🔥 ⠀ Необходимые ингредиенты: ⠀ ⠀ 🔸Куриная печень - 300 гр. 🔸Помидоры - 2-3 шт.… 13.11.2025
- Самые вкусные кляры для рыбы! ♦️ Cыpный кляp для pыбы Что нужно: 3 cт. л. мaйoнeзa 4 яйцa 100 г твepдoгo cыpa Пpигoтoвл… 12.11.2025
- ПП Творожно-маковая Запеканка🍓 🔸на 100грамм - 168.14 ккал🔸Б/Ж/У - 17.01/4.83/14.6🔸⠀ ⠀ Ингредиенты: творог-450 грамм… 11.11.2025
- ПП КОТЛЕТЫ «ПТИЧЬЕ МОЛОКО». КБЖУ на 100г.: 149/23.3/4.8/3.1. КБЖУ на 1шт.: 118/18.4/3.8/2.4. Ингредиенты для фарша: - 4… 10.11.2025
- Пост без текста 09.11.2025
- Куриная печень в сметанно-чесночном кляре ⠀ Самая нежная печень - куриная, но для данного рецепта подойдет и любая друг… 08.11.2025
- Тoрт "Муравейник" за 10 минут ⠀ ⠀ Ингредиенты: печенье (типа "Юбилейнoе", "Тoпленое мoлoкo") - 500-600 г; молоко сгущен… 07.11.2025
- Бомбический рецепт запеканки ⠀ Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на кажды… 06.11.2025
- Маринад на любой вкус! Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день 05.11.2025
- Пост без текста 04.11.2025
- ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ с кокосовыми шариками😍🔥🧁 Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного пи… 03.11.2025
- ПЕЧЕНОЧНЫЕ РУЛЕТИКИ ✅КБЖУ 125/15/5,9/3,4 ▫️печень 500 гр (куриная) ▫️1 яйцо ▫️лук ▫️специи по вкусу ▫️мука (рисовая) 1-… 02.11.2025
- Пост без текста 01.11.2025
- КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ В СЛИВОЧНО-ГРИБНОМ СОУСЕ! ⠀ Безумно вкусное блюдо 🤤 Кбжу на 100г : 146/9.7/10.1/2.5 ⠀ -куриные голени -… 31.10.2025