Готовим вкусно
@gotovlyvkusnoВкусные и Низкокалорийные Рецепты ! Ешь и худей💃🏼!
341 подписчиков
Посты канала (20)
- Не упустите возможность обогатить свою жизнь и стать лучше версией себя! Здесь вам помогут развиться и достичь новых вы… 10.12.2023
- Не упустите возможность обогатить свою жизнь и стать лучше версией себя! Здесь вам помогут развиться и достичь новых вы… 06.12.2023
- Оливье с лососем и красной икрой Ингредиенты: - Отваренные яйца - Авокадо - Слабосоленый лосось - Огурец - Красная икра… 28.11.2023
- ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА ♻️ КБЖУ - 99/ 4/ 4/ 12 📋 Ингредиенты: - банан - 1 шт - финики - 3 шт - какао - 1 ст.л. - кокосовое м… 25.11.2023
- О, боги, да это же лучшие каналы на женскую тематику в Телеграме! 🥰 Подписывайся, пока не поздно, Маруська! 🚀 И так, … 22.11.2023
- 🐟 ЗАПЕЧЁННАЯ СКУМБРИЯ. ✅ КБЖУ - 59🔻4.5🔻2.5🔻5.1 🔹 Ингредиенты: ▫️Скумбрия 1 шт ▫️Помидор 1 шт ▫️Лук 1 шт ▫️Лимон па… 22.11.2023
- Здоровый завтрак: Запеченная Овсянка. ♻️ КБЖУ - 109 /3 / 4 / 15 📋 Ингредиенты: ▫️Яблоки — 2 шт. ▫️Овсяные хлопья — 75 … 24.07.2023
- ⚪️🍌 ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ МУСС ✅ КБЖУ - 146.16/ 12.26/ 5.45/ 12.35 🟡 Ингредиенты: ▫️100г творога 5% ▫️Половина банана ▫️… 15.06.2023
- ВКУСНЕЙШИЙ ЗАЛИВНОЙ ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ С ЯГОДАМИ. ✅Б/Ж/У/ККАЛ 10/0/5/65 💟 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️Творог обезжиренный (а если взять… 02.06.2023
- 🥥 ПП-КОНФЕТЫ СО ВКУСОМ КОКОСА. ✅ КБЖУ - 424/ 12.5/ 26.8/ 32 🔸Ингредиенты: Курага - 100 г Финики - 100 г Кокосовая стр… 20.05.2023
- ⚪️ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ✅ КБЖУ - 131/ 12/ 3/ 13 ✳️ Состав: ▫️куриная грудка отварная 300 г ▫️1 банка кукурузы ▫️… 17.05.2023
- ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА ♻️ КБЖУ - 99/ 4/ 4/ 12 📋 Ингредиенты: - банан - 1 шт - финики - 3 шт - какао - 1 ст.л. - кокосовое м… 11.05.2023
- БЕЛКОВЫЙ КИШ С ИНДЕЙКОЙ ♻️ КБЖУ - 252/ 31/ 7,5/ 13,4 📋 Ингредиенты: 🔻Для основы: - 40 гр творога - 1 желток - 10-15 … 30.04.2023
- 🟡 ИДЕАЛЬНЫЙ МАННИК. ✅ КБЖУ - 198/ 5.7/ 7.2/ 27.6 🔍 Ингредиенты: - Манная крупа 200г - Мука 100г - Сахар 50-100г - Раз… 24.04.2023
- О, боги, да это же лучшие каналы на женскую тематику в Телеграме! 🥰 Подписывайся, пока не поздно, Маруська! 🚀 И так, … 20.04.2023
- 🟠 ЗАПЕЧЁННОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ По-Французски с Помидором и Сыром. ✅ КБЖУ - 106.85/ 16.12/ 3.56/ 2.75 🔸Ингредиенты: Куриная… 20.04.2023
- Пост без текста 16.04.2023
- 🍆🍆🍆 БАКЛАЖАНЫ В ДУХОВКЕ. ♻️ КБЖУ - 79/ 4/ 4/ 7 📋 Ингредиенты: Баклажаны - 2 шт Сыр моцарелла - 250 гр Помидоры - 3 … 12.04.2023
- Здоровый завтрак: Запеченная Овсянка. ♻️ КБЖУ - 109 /3 / 4 / 15 📋 Ингредиенты: ▫️Яблоки — 2 шт. ▫️Овсяные хлопья — 75 … 09.04.2023
- Пост без текста 07.04.2023