Йога | Фитнес | Аэробика
@jogafit_webДержим в тонусе тело и дух Менеджер канала : @nikadormanager Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/679a2b2a75154c7eca11dba1
Посты канала (20)
- Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama 30.11.2025
- Куриные кармашки с овощами 🔸на 100грамм - 112.02 ккал🔸Б/Ж/У - 17.71/3.37/1.9🔸 Ингредиенты: куриное филе - 3 шт соль,… 29.11.2025
- Лимонно-творожный чизкейк с вишней 🍒 ⠀Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания … 28.11.2025
- Куриные кармашки с овощами😋 🔸на 100грамм - 112.02 ккал🔸Б/Ж/У - 17.71/3.37/1.9🔸 Ингредиенты: куриное филе - 3 шт (60… 27.11.2025
- РАТАТУЙ НА ХРУСТЯЩЕЙ ГАЛЕТЕ 🍀 ✅Ингредиенты: Тесто: ▪️200 гр пшеничной муки ▪️80 мл растительного масла ▪️80 мл воды ил… 26.11.2025
- ЗАКРЫТАЯ ПИЦЦА НА ЛАВАШЕ🍕 Для тех кто не любит возиться с тестом😉 Просто, быстро и вкусно👌🤤 Нам понадобится: ♦️торт… 25.11.2025
- ВАТРУШКИ С ГРИБАМИ И СЫРОМ ⠀ Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый … 24.11.2025
- Пост без текста 23.11.2025
- Тирамису... Просто и недорого Ингредиенты: 200 гр. любого песочного печенья 200 гр. нежирного творога 100 гр. сметаны 5… 22.11.2025
- Пост без текста 21.11.2025
- Картошка с грибами в сливках ⠀Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово ⠀ Ингреди… 20.11.2025
- Курочка в кефире. Простое и очень вкусное блюдо! Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото… 19.11.2025
- РУЛЬКА ЗАПЕЧЕННАЯ В ГОРЧИЦЕ ⠀ Нам понадобится: ⠀ Одна рулька(сырая) чеснок-4-5 зубчиков горчица-1 баночка соль, специи,… 18.11.2025
- Пост без текста 17.11.2025
- ДРАНИКИ С ВЕТЧИНОЙ С СЫРОМ ✨ Быстро и очень просто! ᅠ 📌Ингредиенты: ᅠ ● Картофель — 6 Штук ● Лук — 1 Штука ● Ветчина —… 16.11.2025
- ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ С НЕЖНЫМ КРЕМОМ ИЗ РИКОТТЫ ⠀ КБЖУ на 100 гр: 150/9/6/15 🔥 ⠀ 🍫Для бисквита: ▫️4 яйца ▫️100 мл кефир… 15.11.2025
- Пост без текста 14.11.2025
- КУРИНЫЙ СУП ЧЕСНОЧНЫМИ ГАЛУШКАМИ-РУЛЕТИКАМИ Ингредиенты:👩🍳 Курица - 0,5 шт Картофель - 2 шт Морковь - 0,5 шт Зелень … 13.11.2025
- Салат с ветчиной и грибами ⠀ ⠀ Ингредиенты: ⠀ 🔺Ветчина: 300 Грамм, 🔺Шампиньоны : 350 Грамм, 🔺Яйца: 3 Штуки, 🔺Сыр тв… 12.11.2025
- Салат «Самоцветы»🐟🦀🧀🥚🥔 ⠀ Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово ⠀ Красная… 11.11.2025