Рецепты ПП: правильное питание
@ppfoodreceptВсё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы Покупка рекламы @arni_men Прайс @price_arni Мы на бирже: https://telega.in/c/ppfoodrecept
Посты канала (20)
- Запеченная говяжья вырезка с соте из перца и грибов Ингредиенты: Говяжья вырезка — 800 грамм. Горчица — 2 ч.л. Растител… 13.06.2026
- Пост без текста 13.06.2026
- Запеканка из творога Ингредиенты: Творог 500 г Яйцо - 1 шт Овсяная мука - 2 ст.л Стевия или стевиозид для сладости Вани… 13.06.2026
- 🍛 Салат с кальмарами и оливками 136.72 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.51 / 11.38 / 4.19 Ингредиенты: оливки 100 г кальмары 200 г … 12.06.2026
- 🍛 Диетический омлет с морковью и кабачком 108.7 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.4 / 5.8 / 6.6 Ингредиенты: яйцо - 3 шт кабачок - 8… 12.06.2026
- Пост без текста 12.06.2026
- 🍧 Глазированные сырки 191 ккал/100 г Б/Ж/У: 17.8 / 10.3 / 6.5 Ингредиенты: творог (80 гр) ванилин стевизоид Приготовле… 12.06.2026
- 🍧 Фруктовый йогурт 129 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.8 / 9.5 / 7 Ингредиенты: грецкие орехи - 100гр нарезанные на кубики фрукты … 12.06.2026
- Пост без текста 12.06.2026
- 🍧 Творожный торт на скорую руку 166.1 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.7 / 6.1 / 17.8 Ингредиенты: творог 500 г сметана 300 г желат… 12.06.2026
- 🍲🍛 Куриная бастурма 94 ккал/100 г Б/Ж/У: 19.2 / 1.1 / 0.3 Ингредиенты: куриное филе - 500 г чеснок - 1/2 ч. л (у нас … 12.06.2026
- Пост без текста 12.06.2026
- 🍲 Лобио из стручковой фасоли с фрикадельками 180 ккал/100 г Б/Ж/У: 8 / 16 / 4 Ингредиенты: фасоль стручковая - 500 г ф… 12.06.2026
- 🍲 Пп-тефтели 97.74 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.61 / 5.02 / 4.3 Ингредиенты: 500 грамм фарша куриного 1 перепелиное яйцо гречка… 11.06.2026
- 🍛 Тёплый салат с курицей и баклажанами 68.33 ккал/100 г Б/Ж/У: 8.8 / 1.2 / 5.21 Ингредиенты: филе куриное 500 г баклаж… 11.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- 🍲 Сырная лазанья 155.11 ккал/100 г Б/Ж/У: 16.61 / 8.81 / 2.54 Ингредиенты: репчатый лук 3 шт помидоры 3 шт фарш курины… 11.06.2026
- 🍲 Низкокалорийные голубцы с грибами 36.74 ккал/100 г Б/Ж/У: 2.32 / 0.97 / 4.76 Ингредиенты: белокочанная капуста 8-10 … 11.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- 🍲 Запеканка капустная с куриным фаршем 87 ккал/100 г Б/Ж/У: 8.8 / 4.2 / 3.6 Ингредиенты: белокочанная капуста 500 г лу… 11.06.2026