Рецепты | Диеты | ПП
@eda_pitanieВсё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы. Реклама - @Anna_VoLkowa Регистрация в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67a1bc42702758353fd61f36
11 534 подписчиков
Посты канала (20)
- Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @Oksana_rek 30.11.2025
- Курица, запеченная с гречкой😊 Крупа пропитывается соком мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно … 29.11.2025
- Фильмы, которые заставят вас задуматься о еде 28.11.2025
- Творожные мини-запеканки с сыром и овощами КБЖУ на 100гр: 104.08/12.55/4.67/2.8 Ингредиенты: - 200 гр творога (2% или о… 27.11.2025
- Быстрый яблочный пирог на кефире КБЖУ на 100 грамм: 100/3.87/1.58/17.63 Ингредиенты: — 1 стакан обезжиренного кефира — … 26.11.2025
- Легкий салат из морковки с сыром КБЖУ на 100 грамм: 83,1/5,8/4,6/4,7 Ингредиенты: — морковь — 500 гр. — сыр нежирный (у… 25.11.2025
- Красная рыба в остро-сладком маринаде Ингредиенты Лимон 1 штука Оливковое масло 1 ст. ложка + для жарки Жидкий мёд 1 ст… 24.11.2025
- Куриные "растрепки" Я просто в восторге от этого рецепта. Это так вкусно и сочно! Стал моим любимым. Ингредиенты: - кур… 23.11.2025
- Рисовая запеканка с яблоками на 100 гр 135.06 ккал Б/Ж/У 3.26/4.62/20.31 2 – 3 кислых яблока 1 стакан риса 2 стакана мо… 22.11.2025
- Быстрый яблочный пирог на кефире КБЖУ на 100 грамм: 100/3.87/1.58/17.63 Ингредиенты: — 1 стакан обезжиренного кефира — … 21.11.2025
- ЛАГМАН С МОЛОДЫМ КАРТОФЕЛЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: ● перец болгарский ● картофель ● томаты ● лапша ● морковь ● лук ● мясо ● расти… 20.11.2025
- Сырные лепешки с зеленью Ингредиенты: Сметана 15-20% - 300 г Яйца -3 шт. Сыр твердый – 200 г Мука – 4-5 ст.ложек Зелень… 19.11.2025
- Продукты, которые можно есть в любом количестве, потому что в них минимальная калорийность 18.11.2025
- Пост без текста 17.11.2025
- Если вы стремитесь соблюдать сезонность в питании, то добавьте обязательно хурму в свой рацион. В целом, какую бы хурм… 16.11.2025
- Хитрости позирования, чтобы выглядеть худой на фото 15.11.2025
- Пост без текста 14.11.2025
- Хотите чем то перекусить и при этом уложиться в норму калорийности? Тогда эта подсказка вам поможет 13.11.2025
- Подкачалась как следует и теперь обладает сочной фигуркой! Не забывайте про спорт 12.11.2025
- Филе судака, жаренное в муке Ингредиенты Филе судака 400–500 г Лимон ⅓ штуки Соль ⅓–½ ч. ложки Перец белый молотый по в… 11.11.2025