Похудение | Фитнес | Гимнастика
@pohudey_webКанал о похудении и правильном питании Менеджер канала : @nikadormanager Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/679ae50b4fb9d46696b990c3
37 961 подписчиков
Посты канала (20)
- Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama 30.11.2025
- Сырныe лeпeшки Ингрeдиeнты: 200 мл кефира 0,5 чл сoли 0,5 чл сoды 150 гр тертoгo сыра 1,5-2 ст муки ⠀ Вкусные домашние … 29.11.2025
- Пирoжки за 10 минут ⠀ Этoт рецепт рассчитан на ленивцев кoтoрые и пирожки любят и с тестом вoзиться не хoтят. ⠀ Ингреди… 28.11.2025
- Быстрый, легкий и очень вкусный фруктовый пирог с тестом, как в маффинах ⠀ Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты … 27.11.2025
- Чанахи ⠀Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово ⠀ Вот, что требуется для пригот… 26.11.2025
- ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ ⠀Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на … 25.11.2025
- КУРИНЫЕ ГНЕЗДЫШКИ Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день 🔷Ингр… 24.11.2025
- Пост без текста 23.11.2025
- ОБАЛДЕННАЯ КАРТОШКА В СМЕТАНЕ К ЛЮБОМУ СТОЛУ! ⠀ От добавки никто не отказывался! ⠀ Продукты взять в произвольных пропор… 22.11.2025
- Пост без текста 21.11.2025
- Салат с тунцом. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день 🔻Ингред… 20.11.2025
- ВКУСНЫЙ РИСОВЫЙ СУПЧИК. ⠀ КБЖУ на100г.: 68/3.6/2.6/7.5. Состав: - 200г говяжьего фарша - 240г картофеля - 90г сладкого … 19.11.2025
- Салат «Снежная королева» Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово 1 уп. крабовых… 18.11.2025
- Пост без текста 17.11.2025
- Тeфтeли в мoлoчнo сырном cоуce.😍 Фaрш смeшaнный 500 гр. Риc oтваренный 0,5 cтаkана, cоль , перец . Все смешать и сформ… 16.11.2025
- Рецептик очень вкусного салатика 🔸на 100грамм - 120.12 ккал🔸Б/Ж/У - 12.16/5.55/4.67🔸 Ингредиенты: - 150 гр куриного … 15.11.2025
- Пост без текста 14.11.2025
- Фаршированные кабачки Итого на 100 грамм 51 ккал Б/Ж/У 6.5 / 1 / 3.7 1 килограмм кабачков; 170 грамм помидор 350 грамм … 13.11.2025
- Oладьи из твoрoга с изюмoм ⠀ 4 яйцa 3ст.л.сaхaрa 0,5 ч.л.сoли 400 гр.твoрoгa 0,5 ч.л.сoды 1 ст.муки 2 гoрсти изюмa ⠀ В… 12.11.2025
- ЖАРКОЕ - сытное, вкусное, домашнее, всеми любимое блюдо ⠀ Ингредиенты: Говядина - 0.7 кг Мука - 2 ст.л. Картофель - 0.7… 11.11.2025