Julromanj. Рецепты, похудение
@julromanjРецепты для похудения Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67373394340096358ba4e800®istryType=bloggersPermission
23 100 подписчиков
Посты канала (20)
- Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ Рада буду Вас там видеть❤️😘 Мой кана… 12.06.2026
- 🥪БРУСКЕТТА С ПОМИДОРАМИ, СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ Рецепт Хлеб цельнозерновой 80 г Помидоры 50 г Сыр 40 г Чеснок 1 зб (по желан… 06.06.2026
- 🥗САЛАТ «БАВАРСКИЙ» Рецепт Говядина (можно заменить на курицу или индейку) 250 г Сыр (жирность 45% включительно) 80 г … 02.06.2026
- 🥪БУТЕРБРОД С СЕЛЬДЬЮ И СВЕКЛОЙ Рецепт Свекла 150 г Картофель 150 г Сметана 3 ст.л Горчица (не острая) 1 ч.л (можно без… 31.05.2026
- 🎃 ТЫКВЕННЫЙ МАРМЕЛАД 📌 КБЖУ на 100 г 73/4/0,2/15 Рецепт Тыква 400 г Цедра 1 апельсина Сахар 60 г или другой подсласти… 31.05.2026
- Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ Рада буду Вас там видеть❤️😘 Мой кана… 26.05.2026
- 🥬ПАШТЕТ ИЗ СВЕКЛЫ Рецепт Свёкла 250 г Брынза 150 г Яйцо 1 шт Чеснок по вкусу Зелень по вкусу (я использовала кинзу) Св… 20.05.2026
- 🥪9 вариантов бутербродов https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ 🥪9 вариантов бутербродов htt… 14.05.2026
- 🥕ПЕЧЁНОЧНЫЙ «ТОРТ» Рецепт 🍴Коржи Куриная печень 400 г Мука цельнозерновая 120 г Лук репчатый 1 шт Сметана 10% 80 г Яй… 07.05.2026
- 🥕МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА 📌КБЖУ на 100 г 158/9/6/15 Рецепт Творог 5% 360 г Морковь 200 г Яйцо 2 шт Манная крупа 6 ст.л (мо… 05.05.2026
- 🥧ЗАЛИВНОЙ КУРИНЫЙ ПИРОГ Рецепт 🥧Начинка: Куриное филе отварное 400 г Помидоры 150 г Лук репчатый 1 шт Сыр 50 г Зелень… 01.05.2026
- 🍢9 маринадов для шашлыка Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ 🍢9 маринад… 30.04.2026
- 🥞МАННИК НА КЕФИРЕ Рецепт Манка 200 г Мука рисовая 50 г Кефир 250-270 г Яйцо 2 шт Сахар 130 г или другой подсластител… 19.04.2026
- 🥞КАБАЧКОВО-КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ Рецепт 🥞Оладьи Кабачок 1 средний Мука цельнозерновая 60 г Яйцо 1 шт Куриное филе 150 г Поми… 15.04.2026
- Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ Рада буду Вас там видеть❤️😘 Мой кана… 13.04.2026
- 🍜ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ В СЛАДКОМ СОУСЕ Рецепт Куриное филе 500 г Фунчоза 150 г Болгарский перец 1 шт Помидоры 150 г Репчат… 13.04.2026
- 🕊️С праздником Светлой Пасхи! 🕊️С праздником Светлой Пасхи! 12.04.2026
- 🍓4 рецепта творожной пасхи Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ 🍓4 рецеп… 09.04.2026
- 🧁КЕКС С ТВОРОЖНО-ЯГОДНЫМ КРЕМОМ 📌 КБЖУ на 100 г 327/5/16/40 Рецепт 🧁Кекс Рисовая мука 230 г Масло сливочное 130 г Яй… 08.04.2026
- Эти яйца выглядят «дорого», а делаются проще, чем кажется. Всё дело в масле - оно создаёт те самые крапинки и разводы. … 07.04.2026