Tanya Change
@change_ys❇️Правильное Питание ❇️ЗОЖ ❇️Похудение ❇️Рецепты ❇️Не много спорта 🚫Голодовка 👇Рецепты правильного питания уже здесь
1 301 подписчиков
Посты канала (20)
- ✈️Минус 5 кг — это настоящий отпуск для Вашего тела. Меньше нагрузки. Меньше тяжести. Меньше отёков. Легче вставать утр… 03.06.2026
- Почему у наших участниц после похудения подтягивается фигура? Посмотрите на фотографии наших участниц. Откуда такие рез… 02.06.2026
- «Я уже всё перепробовала». Диеты. Подсчёт калорий. Отказ от сладкого, солёного и жирного. Попытки не есть после шести. … 01.06.2026
- «В моём возрасте худеть уже поздно». Самое грустное — в какой-то момент Вы начинаете верить в эту страшную мысль. Вы по… 31.05.2026
- Наедаться и худеть😳 Это реально! Как и сбросить до -5 кг за 14 дней при правильной технологии. — Без подсчёта калорий … 30.05.2026
- Минус 70 кг 😱 И ощущение, будто минус 25 лет. Для тех, кто считает, что в Вашем возрасте изменить вес уже невозможно и… 29.05.2026
- ☀️ Лето на носу, а тело хочется прятать? Открываем набор на легендарный марафон стройности "Ешь. Худей. Молодей", где з… 28.05.2026
- Нескучный чай для зимних вечеров☕️ ⠀ Зимний вечер, вам холодно и вы устали. Предлагаю прямо сейчас сделать себе чашечк… 16.12.2021
- Проведите вечер воскресенья с удовольствием и пользой для себя!🔥 Приходи на мастер класс и получи данные «Почему счёт … 12.12.2021
- [Мы уже в эфире] Ждем только Вас! Ссылка на трансляцию внутри ⠀ Привет 👋 ⠀ Мы уже начали живой мастер-класс «Жирная то… 09.12.2021
- ОГРАНИЧЕННОЕ СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ! Уникальная программа похудения «Без Диет» по ВЫГОДНОЙ цене, С БЕСПРОЦЕНТНОЙ РАССРОЧКОЙ… 07.12.2021
- Записаться на бесплатную консультацию 👉🏻 https://clck.ru/Yvgcr 20.11.2021
- Я к вам с невероятной новостью! 🔥 ⠀ Наверняка, вы догадываетесь, что лучшее время для приобретения подарков к Новому г… 13.11.2021
- Этот пост — защита вашего здоровья!💪🏼 ⠀ Во время повышенной эпидемии вирусов, самое время запастись иммуномодуляторам… 06.11.2021
- "Вес уходит и приходит, живот висит, бедра совсем не радуют! У меня отдышка и постоянное чувство усталости, стали сыпа… 03.11.2021
- Фото с Дня Рождения, спасибо огромное всем за поздравления😍😍😍😍 Фото с Дня Рождения, спасибо огромное всем за поздра… 03.11.2021
- «После родов я стала весить 105 килограммов и уже почти отчаялась найти способ, вернуть своё прежнее тело» — участница… 03.11.2021
- Локдаун объявлен, торговые центры и рестораны закрыты, но сидеть дома и скучать совсем не обязательно! ⠀ Когда, если не… 29.10.2021
- 10 БЮДЖЕТНЫХ РЕЦЕПТОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ😍 ⠀ Десерты, закуски, салаты, вторые блюда и даже выпечка….мммм�… 28.10.2021
- Вкусные панкейки— интересный и здоровый вариант для вашего завтрака🥞 Сюрприз 🎁 в конце поста 🙌🏻 ⠀ Ингредиенты: ▫️Тв… 08.09.2021