Фитнес * Йога * Похудение
@Yoga_hudeyХудеем вместе! Рецепты для поддержания фигуры, упражнения Интересует Реклама? Пишите @irina_nikoLs Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/679e2780c67a273a3ab05436
14 649 подписчиков
Посты канала (20)
- Простые правила стройности : Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс буд… 30.11.2025
- Дханурасана(Перевод с санскрита:Поза лука) Показания: Смещение позвонков Противопоказания: Гиперфункция щитовидной желе… 29.11.2025
- 4 вкусных салатика на ужин Салат с сёмгой с/с Салат Айсберг 100 гр Помидор 100 гр Сёмга с/с 50 гр Яйцо отварное одно Со… 28.11.2025
- Симиты - турецкие бублики. Симит - бублик с кунжутом, распространенный в Турции. У него потрясающая хрустящая корочка, … 27.11.2025
- 💪🏼 Упражнения с резинкой для пресса: ⠀ 1. Прямое скручивание. ⠀ • Исходное положение — лежа на спине. • Установи лент… 26.11.2025
- 🍌🍒6 идей для питательного, вкусного и здорового завтрака!🍌🍒 Сохрани себе!📌 1. Полезный завтрак: воздушные сырники … 25.11.2025
- САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить св… 24.11.2025
- САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить св… 23.11.2025
- Рецепты smoothie bowls ПИТАТЕЛЬНЫЕ, ОЩЕЛАЧИВАЮЩИЕ, СМУЗИ-ЗАВТРАКИ, СМУЗИ-ПЕРЕКУС И РАЗГРУЗОЧНЫЕ Блендер, при помощи кот… 22.11.2025
- Питательный овощной салат с тунцом👍 Ингредиенты : 2 свежих огурца 4 помидора 1 банка консервированной или отварной фас… 21.11.2025
- Правильный вариант завтрака доя худеющих - это омлет 20.11.2025
- Пост без текста 19.11.2025
- 💪🏼 Упражнения с резинкой для пресса: ⠀ 1. Прямое скручивание. ⠀ • Исходное положение — лежа на спине. • Установи лент… 18.11.2025
- АРДХА ЧАНДРАСАНА (поза половины луны) для устранения излишних жировых отложений ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ 1.Исходное положение… 17.11.2025
- Симиты - турецкие бублики. Симит - бублик с кунжутом, распространенный в Турции. У него потрясающая хрустящая корочка, … 16.11.2025
- Симиты - турецкие бублики. Симит - бублик с кунжутом, распространенный в Турции. У него потрясающая хрустящая корочка, … 15.11.2025
- Холодный кефирный суп с овощами 0,5 л кефира (если вы на диете - берем обезжиренный кефир) 1 морковь 1/2 сладкого перца… 14.11.2025
- Восемь точек концентрации внимания в йоге 🧘♂️ Бывает, что во время занятий йогой мы отвлекаемся, задумываясь о чем уг… 13.11.2025
- 7 продуктов для очищения организма. 7 продуктов для очищения организма. Забирайте на стену, чтобы не потерять. Некоторы… 12.11.2025
- Диетический десерт на перекус: - обезжиренный творог - йогурт 2,5% - овсяные хлопья - персики - изюм - миндаль В бленде… 11.11.2025