_zdorovoe_pitanie_

@zdorovoepitanieinst

По вопросам: https://t.me/alekseevna_kristina

Посты канала (20)

Кабачки с заправкой на основе йогурта ⠀ Кабачки - 2-3шт Растительное масло - 1ст.л Грецкие орехи - 30г Зелень (петрушка… 11.06.2026
«Салат из кабачков» Вкусно, сочно и без заморочек. Ингредиенты: 📌 кабачки 📌 болгарский перец 🫑 📌 помидоры 🍅 📌 зел… 10.06.2026
салат белковая бомба Ингредиенты: Листья салата Кальмар 4 шт Яйцо 2 шт Кукуруза 1/2 банки Лук зеленый Для соуса: Гречес… 09.06.2026
Ни грамма муки и реально полезная альтернатива всяким химическим лепешкам роти, которые так популярны сейчас! ⠀ Готовит… 08.06.2026
Огуречный лимонад — ХИТ грядущего лета! ⠀ • Огурцы — 3 шт • Минеральная вода — 1,5 л • Сок лимона — 1 шт • Мята — 20 г … 05.06.2026
ЖЕЛЕЗНЫЙ САЛАТ Кбжу на всю порцию: 415 - 38 - 19 - 24 ⠀ Тунец конс. нат - 140г Огурец - 150г Свекла отварная - 150г Аво… 04.06.2026
Зеленый лук Сметана Соль Огурец Яйца ⠀ Автор: evgenia__afanasova ⠀ #рецепты #салат #закуска 03.06.2026
Творожные ватрушки с кремом и ягодами ⠀ Ингредиенты на 4 шт: Тесто: •творог 5-6% 300г •мука рисовая ~100г •1 яйцо и 1 б… 01.06.2026
Салат "Подснежник" без майонеза и масла! Сочный, легкий и одновременно сытный! 🥗🥗🥗 🔸Капуста (молодая либо пекинская… 29.05.2026
Почему вы до сих пор их не готовили? ⠀ Рубленные, белковые, нежные и очень вкусные! Детям тоже нравится, поэтому записы… 26.05.2026
Вкуснейшие кабачки Кабачки Соль Растительное масло Для заправки Греческий йогурт Чеснок( сухой либо свежий) Дижонская г… 25.05.2026
очередной супер нежный белковый салат! ⠀ благодаря авокадо (важно брать мягкий) текстура у салата получается единой и к… 21.05.2026
Кабачковые оладушки ⠀ Ингредиенты: ▫️Кабачки - 2 шт (500 гр) ▫️Яйца (С1) - 2 шт ▫️Сыр - 100 гр ▫️Чеснок - 2 зубчика ▫️М… 19.05.2026
Рыбный ПИРОГ за 5 минут 😋 ⠀ Вам понадобится: ▫️рыба консервированная 2 б ▫️лук 1/2 шт ▫️отваренный рис 2-3 ст.л ▫️сыр … 18.05.2026
Салат «Аппетитный» 🔥 ⠀ ✅грудка куриная ✅огурец свежий ✅яблоко зеленое ✅кукуруза конс. ✅греческий йогурт ✅горчица зерни… 15.05.2026
ПП чебуреки 🥬 Или ленивые чебуреки😂 Это очень сочно, оооочень вкусно и необычно🤍 ⠀ 500гр фарш мясной Капуста 1 Укроп… 14.05.2026
Салат из лосося с авокадо🥑, хрустящими огурчиками и зеленью на тёплой лодочке из батата 🍠 ⠀ Нежный, свежий и очень сы… 08.05.2026
Сливочная томатная паста со шпинатом ⠀ Паста - 150г Итальянские травы - 1ч.л Сухой чеснок - 1ч.л Соль - по вкусу Помидо… 06.05.2026
СОЧНЫЕ рубленные куриные КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ и сыром! Очень вкусно и просто👌 🥦🥦🥦 🔸Куриное филе (грудка) - 450-500 г… 05.05.2026
Самые удачные грибы на закуску Ингредиенты: Грибы — 500 г (лучше мелкие) Растительное масло — 1 ст. л. Петрушка — небол… 04.05.2026

Похожие каналы

ПП рецепты 🍏 Здоровье @pp_recipest

Кушать и худеть - это реально! Вкусные и полезные рецепты для тех, кто следит за своей фигурой. Просто. Доступно. Легко. По закупам: @mamalama90

6 882 подписчиков

🍎РЕЦЕПТЫ ПП🍎 @greatfoodss

You can view and join @greatfoodss right away.

164 подписчиков

ПП Рецепты | Здоровое питание @pp_receptiki

🟢Самые вкусные ПП рецепты🥑 🟢У нас ты можешь кушать и худеть! 💚Подпишись,Ты не пожалеешь! 💰 По вопросам рекламы 👉 @fata_dei_fiori

Светлана Саисламова | ПП Рецепты @saislamova

🏆 Не ПП переделываю в ПП 👇Автор Видеокниг-бестселлеров ПП https://svetlanasaislamova.ru А+: Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://gosuslugi.ru/snet/67b2f5264782e80b6eb0c9f0

76 913 подписчиков

Irina_pim_fit @irina_pim_fit

You can view and join @irina_pim_fit right away.

5 023 подписчиков

ПП рецепты🍏 @pprcpt

ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f

35 043 подписчиков

ПП ЛЕГКО И ВКУСНО | ПП Меню | ПП рецепты | Правильное питание @pp_legko_i_vkusno

РНК 7128180862 ⬇️Каналы с рецептами ПП сладости @pplegko_sladosti Видеорецепты ПП @pplegko_video ВКонтакте ➡️https://vk.com/pp_legko_i_vkusno ⬇️Реклама на канале: @Kseniya163Dr или https://telega.in/c/pp_legko_i_vkusno

36 005 подписчиков

Готовим правильно и вкусно |ПП @eva_foodpp

Делюсь вкусными и полезными рецептами. Готовлю сначала сама, чтобы показать вам реальный результат. Найти нужный рецепт можете по категориям: #завтрак #десерт #обед

39 подписчиков

РЕЦЕПТЫ DNK PROJECT @dankorecept

Здравствуйте, это группа рецептов, по которым готовят участники в рамках сервиса по снижению веса "DNK (Dankonikitaproject) " от Никиты Данько https://www.instagram.com/dankonikitaproject/ DNK PROJECT (предзапись): https://t.me/+Ybm2dQK4Wy82NDky

4 440 подписчиков

Рецепты | Диеты | ПП @eda_pitanie

Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы. Реклама - @Anna_VoLkowa Регистрация в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67a1bc42702758353fd61f36

11 534 подписчиков