ПП Рецепты | Здоровое питание
@ppreceptikiХотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆♀️ Реклама: @reklama_kiril По остальным вопросам: @ktoktoktoktooo
115 872 подписчиков
Посты канала (20)
- Кексы для тех, кто следит за питанием КБЖУ на 100 гр: 137/7.5/2.1/22.1 Ингредиенты: - мягкий творог обезжиренный 190 гр… 12.06.2026
- Мясные пп улитки🔥 КБЖУ на 100г: 174/18/3/17 🥗 Куриный фарш 200г ( у меня филе) 🥗 Лук 50г для фарша 🥗 Рисовая бумага… 12.06.2026
- Сидела в кафе, услышала разговор двух сотрудниц Золотого Яблока... 🤦🏻♀️ Они обсуждали, как дурят народ на распродажа… 12.06.2026
- Быстро, вкусно, сбалансированно😍 КБЖУ 452/47/12/35 ⠀ 🥗 спагетти, 45 гр (в сухом) 🥗 запеченное куриное филе, 110 гр �… 12.06.2026
- 🍮 ПП ПТИЧЬЕ МОЛОКО 15 г быстрорастворимого желатина 70 мл воды 150 г яичных белков подсластитель по вкусу (у меня эрит… 12.06.2026
- ⏺📝Сохраняйте идею простого и красивого завтрака 🥰 Ингредиенты: Яйца Черри (у меня желтые и красные) Редиска Микс зеле… 12.06.2026
- Сыыырные белковые блинчики 🧀 Вариант сытного сбалансированного завтрака! Ингредиенты (на 2 порции): 🔸 Мягкий творог 0… 12.06.2026
- Домашняя живая горчица гораздо полезнее и вкуснее магазинной КБЖУ на 100 гр: 177/3.8/8.8/20.9 Ингредиенты: - вода 100 г… 11.06.2026
- Витаминная пп лепешка для стройной талии 🌮 КБЖУ на 100 г: 85/6.4/3.7/6.5 🥗 Отжатый тертый кабачок - 100 г. 🥗 Морковь… 11.06.2026
- СЕГОДНЯ СТАВЛЮ НА ЧЕМПИОНАТ МИРА С КЭФОМ 2.34: 🇲🇽 МЕКСИКА - ЮАР 🇿🇦 Ставка 500 000₽, такой матч бывает раз в 5 лет. … 11.06.2026
- Ароматный домашний полезный хлеб КБЖУ на 100 гр: 202.6/20.7/2.3/18.6 ⠀ Ингредиенты: - творог обезжиренный или 0,5% 200 … 11.06.2026
- ❗️ТРЕВОГА❗️ По всем регионам России производят массивные атаки. Российские ПВО за сутки сбивают ТЮСЯЧИ дронов. Всем нас… 11.06.2026
- Белковая бомба без лишних хлопот КБЖУ на 100 гр: 187/16.2/7.3/13.5 Ингредиенты: - хлеб лучше цельнозерновой 2 ломтика -… 11.06.2026
- Легкий белковый салатик 🥗 Ккал на порцию: 412 ккал Б 47 Ж 19 У 8 Ингредиенты для приготовления 2х порций: Копченая кур… 11.06.2026
- Тойота Камри 2019 г. за 650 тыс. В продажу поступила новая партия автомобилей по ценам ниже рыночных ‼️ Все авто, изъят… 11.06.2026
- Творожные белковые лепешки🤌🔥 Сохраните рецепт, чтобы не потерять — он реально выручает 👇 Такие творожные лепешки -от… 11.06.2026
- Отправляй той, которая сейчас на диете😉 КБЖУ на 100г: 81/13/1.7/2.2 КБЖУ всей тарелки: 462/74/9.8/13 🥗 филешка 250г �… 10.06.2026
- Пп пицца за 5 минут 🍕 КБЖУ на всю порцию: 358/35/7/13 🥗 Тортилья 🥗 Кетчуп 🥗 Грудка (любое мясо или ветчина) 🥗 Поми… 10.06.2026
- Творожные белковые лепешки🤌🔥 Сохраните рецепт, чтобы не потерять — он реально выручает 👇 Такие творожные лепешки -от… 10.06.2026
- 📝Рулет из кабачков Ингредиенты: * Кабачки — 3 средних шт. * Сыр моцарелла — 200 гр. * Творожный сыр — 3 ст. ложки * См… 10.06.2026