ПП | Правильное питание
@pp_meal_ppАвторские ПП рецепты📖 Питайся полезно🥗 и вкусно🤤 Присылайте нам свои рецепты Связь✉️: @pp_admin_pp
Посты канала (20)
- Рецепт салата с курицей Ингредиенты: Куриное филе Соль Сушеный чеснок Черный перец Яйца Панировочные сухари Растительно… 13.06.2026
- ⏺📝РУЛЕТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ФАРШЕМ И СЫРОМ😋 Просто, вкусно, интересно👍 Обязательно попробуйте!!! Благодарю за обратную с… 12.06.2026
- Слойки с ветчиной и сыром Слоёное тесто (бездрожжевое) — 500 г Ветчина — по вкусу Сыр — по вкусу Листья салата — по в… 09.06.2026
- Полезное печенье из 4 ингредиентов😍 По этому рецепту получится около 9-10 печенек! Ингредиенты: Пюре из 2ух бананов 10… 08.06.2026
- ⏺📝Салат по грузински🤤 Ингредиенты: - томаты - огурцы - красный лук Для заправки: - чеснок - кинза - грецкий орех - не… 06.06.2026
- 🥗НЕЖНЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ 1 банка тунца (без масла) 3 яйца 2 маринованных огурца 150 г кукурузы 1 небольшой красный лук 3… 05.06.2026
- 😍БЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ Их спокойно можно есть и вечером, сытость и белок обеспечены Творог 320 гр (нужен сух… 04.06.2026
- Вкусный завтрак ❤️ Треугольники с начинкой 🦀🥚 Ингредиенты 👇🏻 -тортилья/ круглый лаваш -яйца вареные -крабовые палоч… 02.06.2026
- ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ САЛАТ( перемешивать нельзя, только встряхивать)😂 ⠀ 🥒 Огурец (трем на терке или тонко нарезаем) 🐟 Конс… 28.05.2026
- Согревающий осенний ужин🍂 Ингредиенты: - куриные голени 6 шт - лук 1 маленький или 1/2 большого - морковь 1 небольшая … 23.05.2026
- ягодные заготовки для иммунитета без сахара👇🏻 • клюква 150 гр • черника 150-200 гр • крупный апельсин • питьевая вода… 20.05.2026
- Это безумно вкусно…😮💨 Творожно-сырные ватрушки-пиццы🍕 ⠀ Идеальный завтрак или перекус, обязательно приготовьте! ⠀ … 16.05.2026
- ПП пирожки с вишней🍒 КБЖУ на 100г:174/11/1.7/27 Тесто: ✔️1 белок ( желток оставляем для обмазки) ✔️180г брикетного тво… 15.05.2026
- Шаурма-жульен Если вы не пробовали такую шаурму, то вы многое упустили Безумно вкусная, сочная и готовится быстро Куриц… 13.05.2026
- Запеканка на 32 г белка🔥 СОХРАНЯЙ РЕЦЕПТ✔️ ⠀ Рецепт безумно простой, смешать все в одной формочке, выпекать в ней же. … 12.05.2026
- Яичный блин с начинкой 😋 На всю порцию- Ккал: 300. Б-24. Ж-19. У-7 Приготовление ⬇️ 2 яйца перемешиваем вилкой , вылив… 11.05.2026
- Идея завтрака на 2 дня❤️ 🍓Клубнично-кокосовый десерт за 5 минут КБЖУ на 1 порцию: 295/20/9,5/32 Ингредиенты на 2 порци… 09.05.2026
- Самый вкусный крабовый салат в легкой версии👇🏻 Возьми: - крабовые палочки пачка - два небольших огурцов - кукуруза 3 … 08.05.2026
- Ленивая ночная овсянка или overnight oats Что нужно: (на порцию) но я люблю готовить сразу на несколько дней и с разным… 07.05.2026
- Вкуснейшие кабачковые вафли 😍 Ингредиенты: •Кабачок - 1 шт •Яйцо - 2 шт •Мягкий творог/греческий йогурт - 40 г •Мука р… 05.05.2026