Maria_dnevnik🥑
@maria_dnevnik🔸️ПП РЕЦЕПТЫ 🔸️Стала на 20кг легче и готовлю для желудка 🔸️Меню для похудения 👇 https://mssg.me/pp_menu
Посты канала (20)
- Тула, Владимир, Санкт-Петербург, Ялта, Геленджик спасибо за эмоции🥰 2024 был правда красивый год❤️ Пусть 2025 будет ещ… 02.01.2025
- Отпуск начинается 🥳 В ближайшие две недели никаких рецептов и меню, только фоточки с отдыха😝 31.08.2024
- 🌿 Здравствуйте, друзья! Сегодня хочу поговорить о том, как кофе может влиять на наш процесс похудения. ☕️ ⠀ ⠀⠀Кофе явл… 13.08.2024
- Пост без текста 13.08.2024
- 🍽Правило тарелки - это простой и эффективный метод контроля порций, который помогает людям снизить количество потребля… 05.08.2024
- Питер в самое 💙 08.07.2024
- Питер в самое 💙 Питер в самое 💙 08.07.2024
- ПП БЛИНЧИКИ🥞 КБЖУ на 100 гр ~ 177/5/3/30 ⠀ Как проходит ваша масленица?) Кушали уже блинчики? У нас это традиционно пе… 15.03.2024
- Перекусы в дорогу - это вечная тема, особенно для тех, кто следит за своим питанием и стремится придерживаться правил п… 06.03.2024
- То, что нужно после новогодних праздников 😉☃️🎄 САЛАТ ЩЕТКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА🥗 КБЖУ на 100 гр ~ 67/1… 17.01.2024
- 🎄🫶🎊 31.12.2023
- САЛАТ СЁМГА НА ШУБЕ КБЖУ на 100 гр ~ 105/8/6/4 ⠀ И н г р е д и е н т ы: - Свекла 240 гр - Морковь 200 гр - Яйца 4 шт - … 27.12.2023
- САЛАТ "ЧЕРЕПАШКА" 🐢💚🎄 ⠀ И н г р е д и е н т ы: - куриное филе ~ 500 гр; - яблоко 1 шт; - яйца 4 шт; - сыр 100 гр; - … 26.12.2023
- 🎄 Привет, друзья! Рождество и Новый год уже близко, и это значит, что перед нами чудесное время семейных ужинов, вечер… 21.12.2023
- 🌿3 ВАРИАНТА ОЛИВЬЕ🌿 Сколько людей — столько и видов оливье. Предлагаю вам самые вкусные из них☺️🎄 Друзья, кому понра… 18.12.2023
- 2 ПП СОУСА ⠀ ✔СОУС ДЗАДЗИКИ И н г р е д и е н т ы: - огурец 1/2 шт - греческий йогурт 140 гр. - чеснок 2 зубчика - олив… 22.11.2023
- Банановые сырники🍌 КБЖУ на 100 ~ 152/14,1/3,3/6,5 ⠀ Предлагаю разнообразить обычный рецепт «изюминкой», а именно — бан… 14.11.2023
- РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ🍆 ⠀ Оригинальная и вкусная закуска, которая одинаково подходит как для праздничного стола, так и… 12.11.2023
- Мифы о правильном питании ⠀ ⠀⠀Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о мифах вокруг правильного питания. На каждом шаг… 06.11.2023
- СЫРНОЕ СУФЛЕ😋 КБЖУ на 100г ~ 152/15.5/6.9/6.4 ⠀ ⠀⠀Теплая и нежная закусочка для любителей сыра! Подавать сразу из духо… 04.11.2023