Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес
@hudei_fit✅ Самый полезный канал о похудении и фитнесе. 💪 Вступай в ряды стройных, подтянутых. 🥗 Худеть можно легко и вкусно! По всем вопросам 👉 @Ekatmanager2115 @Valeria_manager
Посты канала (20)
- Готовим ПП салат Ингредиенты: 🟡Творог зерненый в сливках 250 гр 🟡Помидоры сладкие 300 гр 🟡Петрушка - средний пучок �… 12.06.2026
- Растягиваем грудные мышцы #тренировка Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес 12.06.2026
- Джем, от которого не поправишься Ингредиенты: 🟡Ягоды замороженные 150 гр. 🟡Вода 50 мл. 🟡Сок 1/3 лимона 🟡Подсластите… 12.06.2026
- Очень простой и очень вкусный десерт без выпечки Ингредиенты: 🟡молоко 400 мл 🟡крахмал 20 гр 🟡яичный желток 2 шт 🟡ма… 11.06.2026
- Растяжка на всё тело #тренировка Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес 11.06.2026
- Овощная пп запеканка ⚖️ Ингредиенты: 🟡Куриное филе 100 г 🟡 Кабачок 100 г 🟡 Брокколи 80 г 🟡 Морковь 50 г 🟡 Яйца 2 ш… 11.06.2026
- Сливаем отёки и корректируем осанку #тренировка Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес 10.06.2026
- Быстрый яблочный чизкейк для похудения КБЖУ на порцию: 123/8/7/7 Ингредиенты: 🟡яйцо куриное 2 шт 🟡натуральный йогурт … 10.06.2026
- Потрясающий десерт, который продлит вашу молодость и красоту Ингредиенты: 🟡бананы 2 шт 🟡яйца 2 шт 🟡финики 10 шт или … 09.06.2026
- Упражнения для стройного тела #тренировка Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес 09.06.2026
- Готовим лёгкие пп конвертики КБЖУ 524/27,1/22,5/53,9 Ингредиенты: 🟡помидор - 90 г 🟡авокадо - 60 г 🟡сок лимона - 1 до… 09.06.2026
- Миндальная каша на завтрак КБЖУ на 100 гр - 128.4/3/5.9/16 Ингредиенты: 🟡овсяные хлопья - 30 гр 🟡миндальное молоко - … 08.06.2026
- Тренировка для упругих бёдер: путь к стройным и подтянутым ногам! #тренировка Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес 08.06.2026
- Биточки на пп обед🔥 Ингредиенты: 🟡400г филе куриное 🟡 35г сыр 35% 🟡 1 яйцо 🟡 25мл молоко 1,5% 🟡 35г сухари панко … 07.06.2026
- Зеленые блины Ингредиенты: 🟡Зелень любая ( у меня петрушка ) 70 гр 🟡 Яйцо 1 шт ( у меня было 2 желтка, но лучше яйцо)… 07.06.2026
- Творожная пицца с тунцом Ингредиенты: 🟡Творог 5% - 400 г 🟡 Тунец консервированный без масла - 130 г 🟡 Сыр легкий - 6… 06.06.2026
- Массаж спины — забота о вашем теле и душе #тренировка Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес 06.06.2026
- Убираем жир со спины #тренировка Вечно худеющая|ПП Рецепты|Фитнес 06.06.2026
- Готовим ПП лепешки без муки Ингредиенты: 🟡Творог 5% — 180 гр 🟡Яйцо — 1 шт 🟡Сыр — 40 гр 🟡Соль — по вкусу Приготовлен… 06.06.2026
- Пп гречотто песто КБЖУ на 1 контейнер: 550/50/16/54 Ингредиенты: 🟡Гречневая крупа - 280 г 🟡 Куриное филе - 600 г 🟡 К… 05.06.2026