Меню Правильного Питания 🥝🍅🥒🍐🍏🥑🍆
@hudemvkusno1Худеем вкусно 😋
Посты канала (20)
- 🚨 Обычно именно такие каналы пересылают друзьям со словами: «Смотри, что нашёл» ↓ ⚜ Работа онлайн (от 50.000р) - вариа… 12.06.2026
- Творожный мусс🍓 КБЖУ на порцию - 200/23/3/20 Ингредиенты: - малина - 200 гр - кукурузный крахмал - 10 гр - вода - 30 м… 13.04.2026
- Идеальные сырники на завтрак🥞 КБЖУ на 100 гр - 178/17/7/10 Ингредиенты: - творог 5% - 200 гр - рисовая мука - 30 гр - … 13.04.2026
- Хачапури на ужин🧀 КБЖУ на порцию - 587/49/30/31 Ингредиенты: - творог - 200 гр - яйцо - 1 шт - рисовая мука - 30 гр - … 13.04.2026
- Закусочные кексики с луком и яйцом вам точно понравятся -ингредиенты есть у каждого дома ,готовить на раз два. Для тест… 23.03.2026
- ✳️Куриные отбивные в духовке. Куриные отбивные в духовке – это то блюдо, которое идеально подойдет на праздничный стол.… 23.03.2026
- ✅Яблочный торт ❤️Очень нежный торт получается если есть его сразу. Калорийность можно снизить заменив рикотту на мягкий… 23.03.2026
- ✅Минтай в супер маринаде🔥 Ингредиенты: Рыба (минтай, треска, навага)~ 800 г Мука рисовая 2 ст.л. Яйца 2 шт Лук -2 шт. … 23.03.2026
- Салат из куриной печени Очень вкусный и сытный салат! на 100 г: 131.5 кКалорий Бжу- 11.1/9.4/2.7 ✅Ингредиенты: Печень к… 23.03.2026
- 🤩БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ 📌КБЖУ на 100г.: 90/12.2/3.6/2.9 Вес готового салата: 680г. Рецепт Ингредие… 23.03.2026
- ПП-ХАЧАПУРИ👍 ⠀ ✅КБЖУ на 100г: 182/16/9/8 ИНГРЕДИЕНТЫ: - творог 5% 180г (1 пачка) - яйцо 1 шт - кукурузная мука 30г (мо… 23.03.2026
- 🥞ПП-ОЛАДУШКИ😋 ✅КБЖУ на 100г: 181/5/3/32 ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: - кефир 1% 400 мл - яйцо куриное 2 шт - мука рисовая 320г - са… 23.03.2026
- БЛИНЧИКИ 🥞 ✅КБЖУ на 100г: 153/6/3/25 ИНГРЕДИЕНТЫ: - мука рисовая 160г - яйцо куриное 2 шт - молоко 1.5% 150 мл - вода … 23.03.2026
- https://t.me/hudeem28 11.01.2026
- Пост без текста 11.01.2026
- ✅Вкусные творожные ЛЕПЕШКИ как основа для праздничной закуски. Праздники не за горами 🎄 пора собирать в копилочку вот … 11.01.2026
- Пост без текста 11.01.2026
- ✅Печеночные трубочки с начинкой 📌На 100 г 176 ккалорий. ✅Ингредиенты Печень куриная - 450 г Лук репчатый - 1 шт. Молок… 11.01.2026
- Пост без текста 11.01.2026
- Лёгкий пп ужин 😊 Овощное рагу с грибами и мясом Блюдо малокалорийное и в тоже время очень полезное. Подойдёт для обеда… 11.01.2026