Психотерапевт Ольга Кучеренко
@drokpsy• Ведущий КПТ психотерапевт Украины • Врач-кардиолог, к.мед.н • 15000+ сессий с клиентами
Посты канала (20)
- Почему люди годами остаются в тревожном расстройстве и ничего не меняют? «Я понимаю, что так больше нельзя… но всё равн… 25.05.2026
- Пост без текста 25.05.2026
- Красные флаги при тревожном расстройстве - когда уже не стоит оставаться с этим одному? Многие люди долго пытаются спра… 18.05.2026
- Пост без текста 18.05.2026
- Почему у меня бесконечный поток тревожных мыслей? «Моя голова никогда не отключается» «Я постоянно что-то анализирую» «… 11.05.2026
- Пост без текста 11.05.2026
- «Не пойду в терапию — это же на годы» «Я не готов ходить к психологу несколько лет» «Это слишком долго» «Мне нужна помо… 04.05.2026
- Пост без текста 04.05.2026
- Страх перемен и изменений «Я понимаю, что так жить больше не хочу… но менять что-то очень страшно» «Даже если сейчас пл… 27.04.2026
- Пост без текста 27.04.2026
- Почему таблетки не лечат невроз? «Я пью таблетки, но тревога всё равно возвращается» «Сначала стало легче, а потом всё … 13.04.2026
- Пост без текста 13.04.2026
- Как начать делать то, чего вы избегаете «Я сделаю это потом, когда буду готов» «Сейчас не лучшее время» «Сначала нужно … 06.04.2026
- Пост без текста 06.04.2026
- Почему отпускать контроль страшнее, чем тревожиться? «Если я всё держу под контролем — значит всё будет нормально» «Мне… 30.03.2026
- Пост без текста 30.03.2026
- Зависимость от ощущения «мне уже лучше», как это незаметно усиливает тревогу! «Мне стало легче — значит всё нормально» … 23.03.2026
- Пост без текста 23.03.2026
- Когда психотерапия может не работать? «Я хожу на терапию, но ничего не меняется» «Мы всё обсуждаем, но тревога остаётся… 16.03.2026
- Пост без текста 16.03.2026