Психолог | Екатерина Пономарева
@in_contactПросто и понятно пишу о сложном: как справиться с тревогой, решить личные и рабочие конфликты, разобраться в себе. Иногда даже с юмором 🤗 Индивидуальный и семейный психолог. Консультации очно и онлайн. Записаться можно через ЛС: @Katerina_a_ponomareva
781 подписчиков
Посты канала (20)
- Существует ли Стокгольмский синдром? Часть 2. КАК ВОЗНИК ТЕРМИН Криминальный психолог Нильс Бейерот, напрямую никогда н… 30.05.2026
- Существует ли Стокгольмский синдром на самом деле? 🤔 Разоблачение истории, после которой возник термин, и мнение совре… 30.05.2026
- 3 небанальных способа справиться с тревогой. Если вы тревожный человек, то наверняка читали много советов, как уменьшит… 05.04.2026
- Как помочь себе в гневе? 😠 Сильный гнев или паника… да вообще любые сильные чувства могут привести к временной диссоци… 12.03.2026
- 🎬 Смотрели фильм «Джокер»? Который с Хоакином Фениксом. Верите ли, что в каждом из нас есть что-то от Артура и Джокера… 10.03.2026
- Чудесный собакен любезно согласился проиллюстрировать то, о чем я писала в двух предыдущих постах: когда сотрудник ждет… 19.02.2026
- Как перестать видеть в начальнике родителя: краткий алгоритм. «Нам надо поговорить», - произносит руководитель. Что бы … 16.02.2026
- Однажды клиент начал плакать на консультации. А я... в первый момент растерялась 🤷♀️ Плачут часто, и мужчины, и женщи… 09.02.2026
- В детстве у меня был пушистый психотерапевт - кот Мейсон (поняли ли вы, какой сериал помог выбрать кличку?). Конечно, о… 07.02.2026
- Поздравляю с наступающим Новым годом! 🎄 Мира и добра снаружи и внутри. Здоровья, ментального и физического! А еще - га… 31.12.2025
- Кризис среднего возраста: существует или нет? 😳 Текст длинный. Но и тема непростая, в двух словах не расскажешь. Один … 11.12.2025
- Трудоголизм, зависание в соцсетях, любовная зависимость, чрезмерное увлечение компьютерными играми - что их объединяет?… 05.12.2025
- Если нужно быстро заснуть: эффективное упражнение для расслабления 😴 Расскажу о технике «Альфа-мост», которую придумал… 21.02.2025
- Исследование, которое котопсихологи проводили по всему миру, подтвердило: полезно вставать в 5 утра. К негативным после… 11.02.2025
- Разминка для мозга: как выгоднее продать автомобиль? И при чём тут психология? 🚘 Есть такое понятие, как "эффект привя… 27.01.2025
- Как сделать, чтобы вас слышали в конфликте? 😾 Первая реакция - повысить голос. Работает ли это? Да, может сработать. Э… 21.01.2025
- Котопсихологи поздравляют с наступающим Новым годом! ☃️ Британские вислоухие ученые выяснили: эксперты из института рус… 31.12.2024
- 3 главных мотиватора в жизни 🎁 Известный психоаналитик Фанита Инглиш выделяет базовые мотиваторы, которые есть у каждо… 11.12.2024
- Котопсихологи желают: пусть побольше проблем будут такими😽 #котопсихологи #юмор 24.11.2024
- Социальные перфекционисты 😳 Перфекционисты предъявляют завышенные требования к себе и окружающим. Внутренняя система к… 22.11.2024