Ирина Едреева | Управление состоянием
@edreeva_therapyВроде справляетесь со всем, но внутри давно живете в постоянном напряжении? Работаю с хроническим напряжением, тревогой и стрессом. Возвращаю ощущение опоры, ясности, спокойствия и чувство: «Я справлюсь»
Посты канала (20)
- Я переживала разные этапы тревоги и хронического напряжения… А недавно нашла информацию, как с точки зрения работы мозг… 09.06.2026
- Можно ли победить тревогу бесплатными советами? Можно. Но есть нюансы.. Дышите глубже. Выпейте воды. Подумайте о хороше… 04.06.2026
- Кейс по работе с хроническим напряжением и тревогой 👇🏻 Клиентка — женщина, более 15 лет в отношениях, вместе построил… 02.06.2026
- В последнее время больше работаю с темой тревоги, хронического напряжения и стресса Я знаю эту тему и по своему личному… 28.05.2026
- Тревога и напряжение уже давно стали для многих фоновым состоянием ✋🏻 Иногда это последствия хронического стресса или … 26.05.2026
- Как не сойти с ума от новостей и блокировок? 🚫 Сейчас почти каждый из нас чувствует, как внутри затягивается узел трев… 23.05.2026
- Как сохранить отношения, если оба на нервах из-за денег? 💵 В прошлом посте делилась кейсом, когда муж бесит и зарабаты… 20.05.2026
- Кейс: «Муж бесит и зарабатывает копейки» Клиент: Женщина, 42 года (назовем её А). 👉🏻 Запрос: А злится на мужа до сост… 18.05.2026
- Как заставить себя работать, когда все валится из рук? Я очень хорошо знаю это состояние! 👉🏻 Смотрите на список дел —… 14.05.2026
- Нет энергии, интереса к работе. Потеря смысла. Непонимание, куда и как идти дальше. Вчера работали на практике с этими … 12.05.2026
- Так что же такое выгорание? Человек на стадии выгорания редко выглядит как развалина. Он чаще всего собран. Подтянут. О… 07.05.2026
- Два способа работать с выгоранием. Выбирайте тот, который комфортнее для вас ↩️ Периодически работаю с управленцами и с… 05.05.2026
- Важный для многих женщин пост от Жанны Абрамовой Надеюсь, эта информация вам никогда не пригодится. Но, если вы чувству… 04.05.2026
- Вот что мы делаем на 3х встречах 1️⃣ Шаг первый. Убираем внутренние стоп-краны. Те блоки в теле и голове, которые держа… 24.04.2026
- 3️⃣встречи, чтобы вытащить себя из ямы. Работает даже если кажется, что всё рухнуло… Я психотерапевт, которая сначала н… 23.04.2026
- Хочу поделиться отзывом по работе с девушкой ➡️Запрос Снять страх, тревогу перед переездом. ➡️Результат за 3 встречи Пр… 20.04.2026
- «Всё бесит, руки не слушаются, а цель — как туман» Хочу поделиться еще одним недавним кейсом ⬇️ Женщина, свой бизнес, в… 16.04.2026
- В стрессе и не только нами управляет подсознание, а не мы сами! 🤳 Случалось ли с вами, что в разных ситуациях, как буд… 14.04.2026
- Сошел Благодатный огонь в Иерусалиме ❤️❤️❤️ Христос Воскресе ❤️ Не все из нас верующие люди, но невозможно отрицать это… 11.04.2026
- «Я чувствую себя маленьким. А он — огромный». ➡️Хочу поделиться недавним кейсом консультации за 40 минут Ко мне пришёл … 11.04.2026