ПП Еда | Диеты | Рационы
@dietfood_webПолезно - всегда вкусно Менеджер канала : @nikadormanager Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67a71e0b6e31f203d036c400
39 063 подписчиков
Посты канала (20)
- Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama 30.11.2025
- ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО БЛЮДО.🍗 ⠀ Булгур с куриными голенями в духовке. ⠀ КБЖУ на 100г.:152/9.6/7.6/7.6. ⠀ Ингреди… 29.11.2025
- Вкуснейшие мини-пиццы без вреда для фигуры🔥 🔸на 100грамм - 142.14 ккал🔸Б/Ж/У - 10.41/5.75/11.99🔸 Рецепты правильног… 28.11.2025
- Рагу с индейкой и овощами в томатном соусе. На 100 гр к/б/ж/у 64,8/6,4/1,1/7,4 Ингредиенты: -индейка 1 уп (у меня 480 г… 27.11.2025
- РЫБА пoд вкуснeйшим маринaдом ⠀ Pыба 1 кг. Лyк рeпчaтый 3 шт. (крyпные) Моркoвь 2 шт. (кpyпныe) Tомaтная пaста 2 ст.л. … 26.11.2025
- Мясной блинчик Кбжу на все блюдо : 288/25.6/19.1/2.8 На блин: 189/15.6/13.5/0.6 🔷нужно: 🥞 1 яйцо 🥞Фарш- 54 гр ( у ме… 25.11.2025
- ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день 🔹Ин… 24.11.2025
- Пост без текста 23.11.2025
- ПП КОТЛЕТЫ «ПТИЧЬЕ МОЛОКО». КБЖУ на 100г.: 149/23.3/4.8/3.1. КБЖУ на 1шт.: 118/18.4/3.8/2.4. Ингредиенты для фарша: - 4… 22.11.2025
- Пост без текста 21.11.2025
- МАРИНОВАННЫЕ ЧЕРРИ🍅 ✅КБЖУ 44.7/1.3/2.1/5.3. Выход: 400г. ⠀ 💢 Ингредиенты: ▫️250г черри ▫️80г лука красного (1 шт) ▫️4… 20.11.2025
- Рулет из лаваша с капустой и грибами🔥 🔸на 100грамм - 125.89 ккал🔸Б/Ж/У - 6.5/3.36/16.98🔸 Ингредиенты: 400 гр свежей… 19.11.2025
- Курочка терияки ✅117.99/16.68/3.25/5.29 🔍 Ингредиенты: ▫️Куриное филе - 500 гр ▫️Мёд - 1 ст.л. ▫️Томатная паста - 1 с… 18.11.2025
- Пост без текста 17.11.2025
- Медово-горчичный соус - находка для овощных салатов! Итого на 100 грамм 455 ккал Б/Ж/У 1.4 / 45.4 / 10.9 Ингредиенты: 4… 16.11.2025
- Турецкий суп из булгура и чечевицы Ингредиенты: 🔸Булгур - 80 г 🔸Чечевица красная - 80 г 🔸Лук - 1 шт. 🔸Томатная паст… 15.11.2025
- Пост без текста 14.11.2025
- КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ КБЖУ НА 100 гр: 132/10/4/14 🔷Ингредиенты на основу 18 см: Картофель очищенный - 680 гр. Я… 13.11.2025
- Мясная запеканка в сырно-сливочном соусе 🔸на 100грамм - 150.49 ккал🔸Б/Ж/У - 10.59/10.86/2.62🔸 Ингредиенты: Фарш 500 … 12.11.2025
- КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ С ГРИБАМИ 🔸🔸🔸 Итого на 100 грамм 91 ккал Б/Ж/У 12.5 / 4 / 1.0 🔸🔸🔸 Ингредиенты: Печень куриная 500 … 11.11.2025