Здоровое питание
@zdorovoedaЗдоровое питание — питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека
34 подписчиков
Посты канала (20)
- 🍊🍧Диетическая панакота с апельсином Ингредиенты: апельсин - 1 шт. яичный желток - 2 шт. 1% молоко - 75 г желатин - 10… 29.04.2022
- 🥟Ленивые вареники ♦️Ингредиенты: 180 г творога 1 яйцо 70 г рисовой муки ♦️Приготовление: Смешайте творог, муку и яйцо.… 28.04.2022
- 🥗Салат из редиски ♦️Ингредиенты: - редис - 2 пучка - огурец 3-4 шт. - яйца 5 шт. - сыр - зелень укропа - сметана ♦️При… 26.04.2022
- 🥗Салат с ветчиной и овощами ❗Ингредиенты: ветчина - 300 г огурец - 2 шт. яйца - 3 шт. сыр - 50 г чеснок - 2 зубчика со… 25.04.2022
- 🍆Закуска из баклажанов 🔹Ингредиенты: баклажаны - 3 шт. чеснок - 4-6 зубчиков соевый соус - 2-3 ст. сахар - 0,5 ч.л. р… 24.04.2022
- 🥙Салат с тунцом, яйцом и сыром Ингредиенты: 1) Тунец в собственном соку 200 г 2) Сыр 150 г 3) Огурец 200 г 4) Яйцо 150… 23.04.2022
- 🍜🍤Креветочный суп Ингредиенты: Креветки - 500 г Оливковое масло - 4 ст.л. Лук - ½ ч.л. Стебли сельдерея – 2 шт. Чесно… 23.04.2022
- 🍒🍰Вишневый клафути Ингредиенты: 600 грамм вишни 320 грамм йогурта 85 грамм молока 4 яйца 190 грамм муки 10 грамм подс… 21.04.2022
- 🌯Закуска из лаваша с помидорами и сыром ✅Ингредиенты: Тонкий лаваш 2 шт. Адыгейский сыр 300 г Зелень 1 пучок Помидоры … 20.04.2022
- Тушеная капуста Ингредиенты: капуста - 1,5 кг лук - 250 г морковь - 300 г томатная паста - 50 г соль, перец, паприка са… 20.04.2022
- 😋Котлеты из печени 😍 Ингредиенты: Печень 500-700 г Яйца 2 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 головка Рисовая мука 2-3 с… 19.04.2022
- Картошка с куриным филе Ингредиенты: Куриное филе - 230 г Картофель - 230 г Морковь - 50 г Лук репчатый - 90 г Гречески… 19.04.2022
- 🍕Овсяный блинчик 🔹Ингредиенты: 4 столовые ложки овсянки 2 яйца 3-4 столовые ложки молока ⠀ 🔹Наполнение: Творог Ветчи… 18.04.2022
- ZAIMIKUS лучший бот по подбору займа в телеграмм Быстрое решение, займ на карту или QIWI, без посещения офиса 18.04.2022
- Куриные сосиски с чесноком ♦️Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Чеснок - 10 г Соль перец ♦️Приготовление: 🔹Помыть и обс… 18.04.2022
- 🥞ДИЕТИЧЕСКИЕ ЧИЗКЕЙКИ С БАНАНАМИ ▫️Ингредиенты: Сыр сыр - 0,5 кг Мука - 100 г Яйцо Сахар - 100 г Бананы - 3 шт. Разрых… 17.04.2022
- 🍕Диетическая пицца на основе картофеля 🔸Ингредиенты: 700 г очищенного картофеля 2 яйца 2 столовые ложки муки 3-4 зубч… 17.04.2022
- 🥘Курица тушеная с кабачками Ингредиенты: Курица - 500 г Кабачок - 300 г Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика… 16.04.2022
- 🌯Шарума 🔸Ингредиенты: капуста огурец помидор морковь куриное филе 🔸Для соуса: сметана 10% кетчуп ♦️Приготовление: См… 16.04.2022
- Морковный рулет Ингредиенты: Морковь - 400 г Сырный сыр - 200 г Белые – 3-4 шт. Зелень, чеснок, соль Подготовка: 🔹Нате… 15.04.2022