Здоровое питание с Александром Кожевым
@russiahudeТренировки и питание для похудения
2 900 подписчиков
Посты канала (20)
- Всем привет!!! Можно я тут похвастаюсь? Смотрите, как Светулька похудела у меня и уже более 2х лет удерживает результат… 09.08.2023
- Пост без текста 29.05.2023
- Приветики! Не потеряли?😂 Как смотрите на то, чтобы 17 апреля бахнуть марафон похудения? Запись в чат марафона тут👇🏻 … 05.04.2023
- Сегодня в 20:00 говорим о том, какие продуты надо есть в первой и второй половине дня, чтобы не набирать лишний вес. Эф… 23.02.2023
- Порошковые деиты. Гербалайф и прочие коктейли для похудения. Разбираемся, что к чему. Действительно ли, можно просто ра… 22.02.2023
- Здоровое питание с Александром Кожевым pinned Deleted message 09.02.2023
- Пост без текста 06.02.2023
- Всем привет, кто меня потерял 😅 Дорогие девушки и парни! Я переехал в новый телеграмм канал, совсем новый❗️ Что, как и… 06.02.2023
- Рецепт пп чипсов Похрустим? Начинаю активно помогать Натали, радовать вас вкусными рецептами. Вы можете поддержать ее, … 10.01.2023
- Тренируем спину и руки. Комплекс для тренажерного зала, позволяющий подтянуть спину и руки. Убирает дряблости, и привод… 10.01.2023
- Ошибка в похудении №1. Исключать мучное и сладкое из рациона. В этом видео оъясняю, как можно не исключая вкусняшки, ск… 09.01.2023
- Готовый комлпекс тренировок для зала. - Комплекс упражнений на все части тела - Обзор полной техники выполнения упражне… 28.12.2022
- 3 недели, как начал тренировки после двухмесячного перерыва в Турции. Там я занимался физкультурой. Потерял 12 кг, набр… 28.12.2022
- Рецепт пп оладушек. Записал множество рецептов, вкусных блюд, которые не повредят вашей фигуре вместе с Натали. Смотрим… 27.12.2022
- Порошковые диеты. Мое мнение о герболайф и их аналогах. Если согласны, можете поставить класс и дать обратную связь в к… 23.12.2022
- Получается только у тех, кто живет, а не играет в жизнь Почему у большинства людей нет серьезных результатов в делах, к… 21.12.2022
- Пару слов про супы - Можно ли есть на пп? - Больше пользы или вреда для фигуры и желудка? - Как лучше готовить? Ставим … 17.11.2022
- Показываю упражнения, для проработки рук. Многие из вас просили помочь, убрать дряблости на руках. Помогаю. 15.11.2022
- Как лучше? Разница 12 кг 14.11.2022
- Как сделать ягодицы упругими, подтянутыми и округлой формы? Показываю в видео. 14.11.2022