Здоровый образ жизни | Красивая Фигура
@zdobj_webДержимся в форме. Менеджер канала : @nikadormanager Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/679b11a6dad2d930d2e77cf6
Посты канала (20)
- Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama 30.11.2025
- Просто, доступно и очень вкусно. Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово Состав… 29.11.2025
- ВКУСНЕЙШИЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ДРАНИКИ ИНГРЕДИЕНТЫ:⠀ картофель- 1 кг репчатый лук - 2 шт яйцо - 1 шт соль и перец - по вкусу м… 28.11.2025
- ТОРТ "ВИТЯЗЬ" Это ООЧЕНЬ вкусный тортик, и готовится ОЧЕНЬ просто! ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: Мука – 2 ст. Яйца – 4 шт. Сахар … 27.11.2025
- Тaртaлeтки с курицей и грибaми😋 ⠀ Ингредиенты: - Тарталетки готовые - 20 шт - Грудка куриная - 500 гр - Грибы(шампинь… 26.11.2025
- ПП ПИРОГ С ЧЕРЕШНЕЙ🍒 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КБЖУ на 1 кусочек: 75/5/2/9 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔷ИНГРЕДИЕНТЫ на 8 кусочков: ❇️ Творог - 180 г ❇️ Я… 25.11.2025
- Сырные блинчики. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день КБЖУ на… 24.11.2025
- Пост без текста 23.11.2025
- ПП запеканка «РАФАЭЛО» 🤍КБЖУ на 100 гр: 182/17/8/10🤍 ⠀ 📄Ингредиенты на форму 14 см. Творог 1% - 180 гр (брикетный) Я… 22.11.2025
- Пост без текста 21.11.2025
- МОРКОВНЫЕ ПАЛОЧКИ 🥕 вкусный и здоровый перекус или дополнение к обеду 🌱⠀ Рецепты правильного питания • ПП-рецепты �… 20.11.2025
- Ленивые пирожки с яйцами и зеленым луком Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питани… 19.11.2025
- НЕЖНЕЙШАЯ ЛИМОННАЯ🍋 ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ🍏 ⠀ ✅КБЖУ:190 /8.7/7.6/20.3 ⠀ 📀 Ингредиенты: ▫️2 яйца ▫️200гр рикотты ▫️110 г… 18.11.2025
- Пост без текста 17.11.2025
- ТВОРОЖНЫЕ БЛИНЫ 🥞 ⠀ 💢 Ингредиенты: ▫️220 г творога ▫️2 яйца ▫️200 г молока ▫️4 полные ст.л кукуруз.крахмала ▫️1 ч.л … 16.11.2025
- ЛАГМАН С КУРИЦЕЙ. ⠀ ✅КБЖУ:123/10.6/2.7/14.1. ⠀ 🔆 Ингредиенты: ▫️200г куриного филе ▫️10г подсолнечного масла ▫️60г сла… 15.11.2025
- Пост без текста 14.11.2025
- Сырно-куриные ватрушки 🔸на 100грамм - 121.72 ккал🔸Б/Ж/У - 15.61/3.56/5.97🔸 Ингредиенты: - Куриное филе 1 шт. - Лук -… 13.11.2025
- Яблоки в твороге - невероятная вкуснятина! Ингредиенты: - 3-4 шт. небольших яблока - 180-200 гр. творога мягкого - 100-… 12.11.2025
- Куриная печень с грибами 🔸на 100грамм - 100.44 ккал🔸Б/Ж/У - 11.97/4.51/2.81🔸 Ингредиенты: - Печень куриная 600 гр. -… 11.11.2025