Stretch | Растяжка | Шпагат
@stretchlabУчимся садиться на шпагат с командой профессионалов! Фирменный стикерпак: https://t.me/addstickers/Stretchlab По рекламе: @katrine_re Автор: @katrineskv Работаем с @swaymedia @bidfox_news Зарегистрирован в РКН: https://clck.ru/3GCUhr
Посты канала (20)
- 👾 А можно ещё и так! Про ягодичный мостик мы начали говорить вчера. Более «прогрессивные» его варианты с опорой на одн… 08.06.2026
- 🤩 Сделай прямо сейчас! И можешь повторять в любую свободную минуту 😇 08.06.2026
- Желаю всем и каждому такой же безмятежной первозданной красоты. Сегодня и всегда ❤️ 08.06.2026
- ❤️ Ежедневная рутина Обычно после этих слов все представляют что-то скучное, надоевшее, противное и не интересное 🤢 Но… 07.06.2026
- 👾 Ягодичный мостик Пожалуй, одно из самых популярных упражнений. И есть разные варианты его выполнения. Рассмотрим пар… 07.06.2026
- 👍 Ощутимая польза Однако, дорогие, если есть проблемы с коленями или ТБС, то скакалка вам не друг, к сожалению🙃 07.06.2026
- Работай над собой, для себя 🖤 И удачного тебе дня! 07.06.2026
- 🤗 «Растяжка» для мозга Простое упражнение, которое научит мыслить позитивно (если постараться и практиковать регулярно… 06.06.2026
- 🤯 Выпирающий живот В организме всё плотно взаимосвязано. Сами знаете, куда укол делают, когда голова болит 🙃 Тем не м… 06.06.2026
- 🤩 И так тоже можно! Чтобы прогрессировать быстрее нужно время от времени заменять привычные упражнения на новые. И вот… 06.06.2026
- Прекрасных выходных, дорогие! 🫶 06.06.2026
- ⚡️ Возвращение Поговорим сегодня про начало тренировок после перерыва? ⠀ Всегда кажется, что ты безнадёжно ослаб и что … 05.06.2026
- 👾 Экстренная реанимация Зажатые мышцы спины вызывают напряжение и боль во всех её отделах, головные боли, скованность … 05.06.2026
- 🤩 Продуктивно лежим Хоть утром, хоть в течение дня — захотелось поваляться, делай это с пользой и маленькой зарядкой😉 05.06.2026
- Хорошей вам пятницы, дорогие! 🥰 И приятных тренировок🙂 05.06.2026
- ⚡️ Не насилуйте себя! Привыкать к тренировкам трудно, я знаю. Первое время иногда приходится буквально заставлять себя.… 04.06.2026
- ❤️ Перед сном Уже улеглись и настроились на сон? Не забудьте немного поработать над бодростью и хорошим самочувствием д… 04.06.2026
- 👍 Кошка-корова Чередование всего двух поз, а сколько пользы! Прям концентрат 😊 04.06.2026
- Немного красоты наступившего лета вам в ленту, дорогие♠️ Надеюсь, сегодняшний ваш день будет таким же чудесным 😇 04.06.2026
- 💯 Кому точно нужна растяжка Топ-5 видов занятости/профессий, которым настоятельно рекомендован стретчинг: ⠀ ⚫️Бьюти-ма… 03.06.2026