РЕЦЕПТЫ ПП/ быстро и полезно
@receptippbistroipolezno‼️С помощью правильного питания я похудела на 15кг. ✅Всем привет меня зовут Татьяна ✅В моем канале вы найдёте быстрые рецепты ПП и не только, которые занимают мало времени ✅Полезные советы по похудению ✅Лайфхаки на кухне. Есть желание пообщаться пишите
6 подписчиков
Посты канала (20)
- ПП - пирог с тунцом, яйцами и луком🥚 Ингредиенты: ▫️250 мл. кефира 1% ▫️2 средних яйца ▫️90 гр. муки (у меня пшеничная… 21.11.2023
- Просто, вкусно и красиво🔥 11.11.2023
- Завтрак для лентяев 5 яиц 1 Ст. Молока 1 Ст. Муки Соль , перец 2 помидора Зелень Смешать все ингредиенты и обжарить бли… 11.11.2023
- Пирог с грушей и сыром brie 🍂 Я люблю готовить, особенно если это очень просто и быстро 👌 Сохраняйте 🔥 💫1 уп. Слоен… 11.11.2023
- ДЕСЕРТ НА НОЧЬ 😌👌🏻 . Есть тут сладкоежки вечерние ? Вот гарантирую вам,что такая вкуснота на ужин зайдёт шикарно и н… 11.11.2023
- СЫРНЫЕ Трубочки из лаваша ❤️🔥 ⠀ Для начинки: 1 пачка творога 9% (180 гр) 1 яйцо 200 гр Сулугуни Зелёный лук 2 пера 0.… 11.11.2023
- ВАРИАНТ ПП-ОБЕДА 163кал БЖУ 25.5/1.9/13.6 ⠀ Ингредиенты: - Филе минтая отварное - 130гр. - Помидор - 150гр. - Огурец - … 11.11.2023
- Меню на неделю на 1500 ккал Меню на неделю на 1500 ккал 11.11.2023
- ТЫКВЕННО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА🤤 На 100 г: 126 ккал БЖУ: 11/4/12 ⠀ Ингредиенты: - 300 гр. творога (у меня 5%) - 250 гр. з… 11.11.2023
- Как приготовить овощи за 10 минут. Обязательно сохраните к себе, чтобы не потерять👌 11.11.2023
- Сохраняйте рецепт чая, который должен быть в каждой морозилке в сезон простуд 🤧 ⠀ ОБЛЕПИХОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ЧАЙ КАК В РЕСТ… 11.11.2023
- Ленивый хачапури😋 Молоко 200 мл Яйцо 1 шт Разрыхлитель 0.5 чайной л Мука 160 гр Соль 0.5 чайной л Твердый сыр 100 гр Б… 11.11.2023
- ВАРИАНТ ПП-ЗАВТРАКА С РЫБКОЙ ⠀ Приготовление: На завтрак бутерброды с рикоттой, рыбкой, вареными яйцами и зелень🥬Режем… 11.11.2023
- 💚Идеальный салат для здоровья желчного пузыря Ингредиенты: • руккола 300 г • оливковое масло extra virgin 1 ст.л. • фа… 11.11.2023
- 🥛 Молоко из тыквенных семечек. Микронутриенты в молоке: цинк, магний, фосфор, медь, марганец. Можно выделить белок и в… 11.11.2023
- Честно говоря, мы даже не удивлены, что большая часть из вас знает правильный ответ — это печеночный торт 💚 — Печень с… 11.11.2023
- 🥕Делимся рецептом безумно вкусного десерта, который не поддавался термической обработке и сохранил свою пользу на 100%… 11.11.2023
- Паштет — закуска, которую можно наносить на безглютеновый хлеб или есть с морковкой🥕 Сохраняйте себе рецепт❤️ Ингредие… 11.11.2023
- То, что вы очень любите🧑🍳 Рецепт растительной каши из киноа *она содержит большое количество аминокислот и полезных … 11.11.2023
- Нутри НУТелла🍫 Ловите супер-классный рецепт Ингредиенты: 1. Консервированный нут 2. Кокосовое молоко 1,5 стакана 3. Го… 11.11.2023