@nadya.nik_pp-рецепты стройности
@nadyanikpp🥗рецепты «по-быстрому» 💃🏼здоровые отношения с едой и сладким🍫 ❤️Семья
189 подписчиков
Посты канала (20)
- Май такой цветущий и ароматный, на улице дурманит от красоты, запахов и жары ☀️☀️☀️ Вчера в ИГ девочки написали, что тр… 20.05.2026
- Знакомтесь, это Перси! 🐹 Теперь наши вечера заняты им, а я умиляюсь какой он забавный) Сидим по 30 минут у клетки набл… 23.04.2026
- Дорогие, пусть в день Светлой Пасхи ваш дом наполнится ароматом свежих куличей, звоном колоколов и самым главным — благ… 12.04.2026
- Готово! Шпаргалка по питанию. Чтобы не думать, а быстро подсмотреть. https://disk.yandex.ru/i/TXAmYuM_0yWNmg Что внутри… 21.03.2026
- Девочки, с 8 марта 🌷 Желаю вам красоты, лёгкости, внутреннего ресурса и того состояния, когда вы нравитесь себе и свет… 08.03.2026
- Прочитать 2 раза) 02.03.2026
- С первым днем весны, дорогие!🌷💐🌺 Весна - время не только менять гардероб, но и возвращать себе энергию✨ Начните с та… 01.03.2026
- Пост без текста 01.03.2026
- Беру регулярно, несмотря на название 😀 Многие проходят мимо, думая, что продукты из серии «Красная цена» - это всегда … 28.02.2026
- Что со всем этим делать? Не сложно: ✅Цените сон. Относитесь ко сну не как к потере времени, а как к важной части вашего… 26.02.2026
- Давайте поговорим о самом простом и бесплатном помощнике в похудении. О сне. Вот что происходит в организме, когда вы м… 26.02.2026
- Не только ради красивого тела⬆️❤️ Не только ради красивого тела⬆️❤️ 23.02.2026
- Выходной день начался с блинов (без масла😄) и закончился вкусным ужином с чечевичными блинами, рецепт уже был https://… 22.02.2026
- Или ещё один из вариантов закупки круп. ‼️важно, покупайте те, которые любите, но иногда и важно пробовать новое ✅макар… 21.02.2026
- Варианты круп для разнообразного питания. Покупаем 4-5 вариантов : ✅кукурузная и геркулес для завтраков ✅ греча, рис, л… 21.02.2026
- В этой горочке самых вкусных блинов - и кит, и слон, и рыба, и облачко….. Дочка испекла💛 А для начинки мы выбрали гриб… 17.02.2026
- Чем больше движения, тем больше энергии💯 Тело просыпается, настроение другое, мысли яснее💫 Можно свернуть горы и мног… 14.02.2026
- Подхожу к администратору, который отмечает дату в абонементе тренажерного зала, ставит число 1.02, а я ей говорю -«уж с… 05.02.2026
- НАШИ ЭНЕРГОЗАТРАТЫ (и норма калорий) состоит по сути из 3 составляющих 👆🏻 Если мы сильно урезаем рацион или выбираем … 31.01.2026
- РАСХОД КАЛОРИЙ Не все знают откуда берётся норма калорий, а главное на что она расходуется. И как устроен метаболизм! �… 31.01.2026