Диетолог №1 в твоем телефоне
@dietologica🔹Я Лана, нутрициолог, тренер по коррекции образа жизни. Помогаю снижать вес, налаживать питание без диет и срывов 14+ лет практики, 16.000+ участниц программ ✔️Здесь: все о питании и похудении, рецепты, тренировки, разборы и ещё много интересного.
Посты канала (20)
- Как удержать вес летом или даже похудеть без жёстких ограничений ☀️ В новом посте рассказываем, как похудеть летом или … 11.06.2026
- −23 кг, путь от 68 к 59, вернувшаяся талия — три разные истории с результатами. Сегодня мы просто хотим поделиться исто… 10.06.2026
- https://youtube.com/live/MmL_TK7-43Q?feature=share 5 минут и начинаем 08.06.2026
- Пост без текста 08.06.2026
- Если вы решили самостоятельно похудеть по нашей методике с интенсива — этот пост для вас 🤍 Мы всегда раздаём полезные … 08.06.2026
- Выдаём полные записи двух дней интенсива + возможность получить бонусы Всем привет! Из-за того, что не все могут смотре… 05.06.2026
- ⏰ Старт через 10 минут. Заходите и занимайте место. Ссылка на эфир 👍👍👍 https://school.lanadietolog.com/enter_web_03_… 04.06.2026
- Сегодня в эфире я отдаю книгу интенсива на 41 страницу Через несколько часов, в 18:00 по Германии, начнётся второй эфир… 04.06.2026
- Мы уже в эфире! Больше 500 человек уже в комнате, мы к вам с быстрым вопросом. Запустили опрос выше 📞 P.S. не пережива… 03.06.2026
- Пост без текста 03.06.2026
- Пост без текста 03.06.2026
- ⏰Старт через 15 минут Заходите и занимайте место. Ссылка на эфир 👇 https://school.lanadietolog.com/enter_web_03_04.06.… 03.06.2026
- Вы когда-нибудь видели, как выглядят 6 кг жира? Не на картинке — вживую. Завтра в эфире я достану их и положу на стол �… 03.06.2026
- Live stream scheduled for Jun 3 at 16:00 03.06.2026
- Живые органы в прямом эфире, эксперимент с измерением сахара, опыт Оземпика и Мунджаро ⏪ Это несколько интерактивов и г… 02.06.2026
- Через 5 минут начинаем https://youtube.com/live/VTg9LwpHLu0?feature=share 01.06.2026
- Пост без текста 01.06.2026
- Большая диагностика организма на 32 страницы: выдаём бесплатно Наша цель на интенсиве выдать вам технологию, по которой… 01.06.2026
- Самый масштабный интенсив по похудению за последние 2 года Мы с командой решили поставить перед собой большую цель: дат… 30.05.2026
- 3 стратегии: как точно НЕ похудеть Разбираем самые популярные стратегии снижения веса, которые могут сделать вам только… 28.05.2026