Про питание с Метальниковым
@metalnikov_bodyО нутрициологии простым языком. Стройнеем без диет и ограничений. Средний результат: -9 кг за 3 месяца без спорта и экстремальных методов 4200+ учеников. Блог прошел государственную регистрацию 👉 https://clck.ru/3Ejwxi
25 088 подписчиков
Посты канала (20)
- Битва титанов летнего сезона. Узнаем, кто же победит! ❤️ — на квасе 🔥 — на кефире 10.06.2026
- Привет, как дела? 🤣🤣🤣 09.06.2026
- С первым днем лета, товарищи-худеющие! Чтоб у вас на тарелках все было и ничего вам за это не было! Давайте жрать дружн… 01.06.2026
- Пройди 10 000 шагов, получи пиво в подарок 🍺 Читал с утра новости. В Набережных челнах бар придумал акцию: показываешь… 27.05.2026
- Ситуация: который день пытаюсь выйти в блог 🤣 29.04.2026
- Сделал это и подарил всем надежду! Христос Воскрес, дорогие! С праздником светлой Пасхи! P.S: те, кто печет домашние ку… 12.04.2026
- 🟠КАК Я ВЫИГРАЛ В ЛОТЕРЕЮ осторожно, в тексте много букв Один человек мечтал выиграть в лотерею. Каждый день он просил … 11.04.2026
- Полные есть в роду есть? А если найду? 😞 Норвежские ученые опубликовали интересную статистику: если у ребенка один род… 10.04.2026
- Они были женщинами 🤣 09.04.2026
- ДИАБЕТ 2 ТИПА: КАК ХУДЕТЬ, ЕСЛИ НЕ ХУДЕЕТСЯ 😭 Ау, дорогие мои диабетики! Я знаю, что вы есть в канале, и почему-то уве… 08.04.2026
- Рубрика «Нам пишут выпускники» Не первый раз получаю сообщения, что дисциплина в питании и активности помогла нашим уче… 08.04.2026
- Обстановка в телеграм сегодня, или суровые будни авторов телеграм-каналов 🫠 08.04.2026
- Гонка за стройностью чуть не отправила меня на тот свет. Как сказали врачи скорой помощи: «Еще бы пару часов и всё» (с)… 07.04.2026
- Этот день настал, и для кого-то он станет поворотным 🫶 Новый этап, прощание с заблуждениями о том, что все потеряно… 04.04.2026
- Для всего остального есть пельмени (с) P.S: у меня на проекте запрещен только алкоголь и есть норма по сладкому. Набор … 02.04.2026
- ⏺Про кунжут и кальций 🌾 Под одним из моих постов про молочку девушка-йогиня и, возможно, веган, утверждала, что кальци… 02.04.2026
- Как говорит один мой знакомый: «не помню, значит, не было!!!» 27.03.2026
- Первое и самое важное — не терять время. Я все откладывал-откладывал, год потерял (с) Искал видео на своем канале, натк… 27.03.2026
- Хитровыдуманные куличи: норма или просто бизнес, ничего личного Хочу обсудить. Как относитесь к тому, что кулич как оди… 25.03.2026
- Считаем свою «сладкую норму» на бесплатном интенсиве: что можно позволить себе, если худеешь. Как видите, есть из чего … 24.03.2026