психокружок Кристины Денисенко
@closedgestaltsпрактикующий психолог (СПбИГ, РГГУ, МАГ) член Ассоциации русскоязычных гештальт институтов и гештальт-терапевтов помогаю перестать откладывать жизнь на потом запись в терапию https://denisenkotoday.ru/
Посты канала (20)
- не в прайме — и что теперь? у других всё шоколадно, а у меня как-то не очень. новое слово “прайм”, но старые ощущения п… 11.06.2026
- я никогда не буду такой злой, как мой папа так дети могут запрещать себе чувствовать и открыто выражать злость, а потом… 11.06.2026
- когда нельзя злиться, мы откладываем многие формы прокрастинации связаны с пассивной агрессией. я бываю пассивно-агресс… 10.06.2026
- пора бы просто перестать откладывать и начать делать хотя бы по чуть-чуть. чего сложного-то? идея здравая, но засада в … 09.06.2026
- в мае я провела более 50 консультаций с умными людьми, которые при этом стоят на месте годами. большинство людей знают,… 03.06.2026
- 3 причины, из-за которых умные люди стоят годами на месте №1 эффект подорожника. мы делаем не то, что помогает двигатьс… 02.06.2026
- кажется, эта пара привлекла внимание всех в кофейне. даже бариста перепутал молоко, уставившись на них. она — молодая и… 28.05.2026
- я поела в прошуттерии, ужинать не буду — написала я мужу с грустным смайликом. мы живём в Москве 3,5 года и я нашла тол… 26.05.2026
- почему некоторые люди ошибаются и идут дальше, а другие «падают в бездну» и замирают от неудач и разочарований? потому … 26.05.2026
- изменим это — изменится всё аудио рекомендуется слушать тем, кто: задолбался кормить себя идеей о наступлении настоящей… 21.05.2026
- у меня закончились оправдания я бросаю всё, даже то, что мне было когда-то интересно я так разочарована в себе за то, ч… 21.05.2026
- миф, который продают уставшим тревожным людям мечты не о счастье и даже не об успехе. мы мечтаем наконец стать спокойны… 19.05.2026
- помогаю мужу найти психотерапевтическую группу он, как и все мы, хочет по-быстрому решить свои трудности. присылает мне… 16.05.2026
- об этом прямо не говорят, но этот паттерн я вижу у каждого, кто застрял в откладывании выхода в проявленность речь не т… 14.05.2026
- эту ошибку совершают почти все прокрастинирующие люди я не в белом пальто, а в зелёной кепке прокрастинатора “later may… 13.05.2026
- стараюсь себе помочь, но становится только хуже — почему? разбираю. в комментарии на скрине совершается типичная ошибка… 09.05.2026
- саботирую свой прогресс и изменения каждый раз на первой встрече в инд. терапию или на интервью к своим группам я спраш… 09.05.2026
- у меня плохие новости судя по комментариям, вы хорошо знаете почему НЕ делаете, а зачем вам преодолевать всё это — непо… 07.05.2026
- никто не хочет это слышать, но я скажу что нужно для мотивации, как мы обычно размышляем? - дождаться спокойствия, вдох… 06.05.2026
- раньше это казалось невозможным слева на фото я заставляю себя заниматься спортом. каждый раз ищу причины, чтобы не пой… 05.05.2026