Психотерапия - Уровень настоящего
@psy_lea_lightНормальный психолог😊 Более 7 лет помогаю людям обретать самоценность, внутренние опоры, счастливые доверительные отношения с собой, другими и Миром💚🦋 Запись на терапию - в личные сообщения @lea_light19
Посты канала (20)
- ТРУДНО ДОВЕРЯТЬ... ⠀ Это когда ранний опыт отношений был наполнен разочарованиями и болью, в нем не хватало надежности … 12.06.2026
- НЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ... ⠀ Многим из нас сложно любить себя. Иногда и совсем невыносимо ⠀ Хочется отвернуться, оттолкнуть Не у… 09.06.2026
- ЖИЗНЬ С ДЕПРЕССИЕЙ... ⠀ Это когда внутри меня нет движения, нет изменений, нет энергии для того, чтобы интересоваться ж… 06.06.2026
- ПОЧЕМУ МЫ НЕ ВЫБИРАЕМ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ⠀ 1. Я с самого рождения научилась себя не чувствовать, не доверять своим ощущени… 03.06.2026
- КОГДА Я ЕСТЬ У СЕБЯ... ⠀ Когда я у себя есть, я не хочу всем нравиться и не пытаюсь играть роль хорошей, полезной и нез… 28.05.2026
- БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ... ⠀ Когда я не соответствую внутреннему идеальному образу, то всё, что я проживаю, делаю и чувствую - р… 23.05.2026
- ПЛОХО РЯДОМ С ЛЮДЬМИ... ⠀ Я теряю себя рядом с ними, ищу себя в их глазах и пытаюсь соответствовать ожиданиям - меньше … 21.05.2026
- РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ... ⠀ Многих из нас воспитывали через НЕЛЬЗЯ Нельзя злиться, громко смеяться, быть открытой, чувствительн… 17.05.2026
- РАНЕНОЕ "Я"... ⠀ Когда мое Я травмировано, мои ориентиры сбиты, я не доверяю себе и боюсь того, что внутри. Я не вижу с… 13.05.2026
- КАК СНИЗИТЬ ТРЕВОГУ?... ⠀ Тревоги становится меньше, когда мы готовы не избегать встречи с самым болезненным внутри себ… 07.05.2026
- НЕТ РАДОСТИ ОТ ЖИЗНИ... ⠀ Когда нет удовлетворения и радости от жизни, стоит посмотреть в то, как я проживаю саму себя … 02.05.2026
- БЫТЬ ИНФАНТИЛЬНОЙ... Если я не научусь зарабатывать - я буду искать зарабатывающего взрослого. Но не называть же это ин… 28.04.2026
- МЕЧТЫ ИЗ ДЕТСКОЙ ТРАВМИРОВАННОСТИ... Я смогу избавиться от неприятных чувств. Навсегда. Смогу не злиться, не бояться, н… 25.04.2026
- Я ЕСТЬ, КОГДА... Поиском своего Я и своего места в Мире, укреплением контакта с собой, взращиванием внутренних опор, фо… 21.04.2026
- НОРМАЛЬНО ЛИ БЫТЬ ОБЫЧНОЙ?... Быть обычной - не равно быть серой и никакой... ⠀ Быть обычной - это значит иметь смелост… 16.04.2026
- НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ... Когда я не уверена в себе - я нападаю на себя, критикую, обесцениваю, ругаю, не понимая что все… 14.04.2026
- ГАРАНТИРОВАННЫЕ СПОСОБЫ РАЗРУШИТЬ ОТНОШЕНИЯ... Такое положение дел не способствует формированию здоровых счастливых отн… 11.04.2026
- ПРИЗНАКИ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО ВЫ ПОЛЮБИЛИ СЕБЯ ИЛИ БЛИЗКИ К ЭТОМУ... ⠀ Это потерянное ощущение можно вернуть, по… 09.04.2026
- ПОЧЕМУ ПСИХИКА ЦЕПЛЯЕТСЯ ЗА КРОШКИ ВНИМАНИЯ?... И здесь самое главное научиться различать реакцию партнера на вас (пост… 07.04.2026
- Основа любой созависимости - это травма. Травма отвержения, травма оставления, травма предательства, травма потери... ⠀… 04.04.2026