РАСТЯЖКА С КУТУЗОВОЙ
@stretch_Kutuzova✅МОИ КУРСЫ - https://kutuzovaolga.ru По вопросам сотрудничества писать @kutuzov69 РНК-https://knd.gov.ru/licenseid=6735fb1c97de7d1d19541cba®istryType=bloggersPermission
Посты канала (20)
- Хотите стройные и сильные ноги с легким рельефом, но без приседаний и тяжелых весов? Сегодняшняя тренировка изменит ваш… 10.06.2026
- Хотите плоский живот, но обычные упражнения на пресс не дают результата? В этой тренировке мы поработаем с тем, что дей… 08.06.2026
- 🌟 Старт уже завтра! 🤗 🥳 Новый курс — «Растяжка с 0» Дорогие мои начинающие 🙏 Я создала для вас новый адаптивный кур… 07.06.2026
- Разминка стоя с ассистентом 🥰знаю вы такое любите Готовьте стул и хорошее настроение впереди будут 10 минут прекрасных… 06.06.2026
- Сегодня будем учиться садиться в позицию 🔡 Она не просто дается многим ,и сетуют они на колени , но чаще все таки «зат… 04.06.2026
- 7 лучших упражнений для тазобедренных суставов, которые помогут улучшить мобильность, гибкость и свободу движений. Эти … 03.06.2026
- 5 поток курса "Растяжка с 0" 🥳 Дорогие мои начинающие🙏 Адаптивный курс, с мягкими и эффективными упражнениями - «Раст… 01.06.2026
- Доброе утро! В сегодняшней зарядке мы займемся осанкой и руками. Будем выполнять махи руками. Но это будут не обычные р… 01.06.2026
- Пост без текста 31.05.2026
- Продолжаем офисную неделю 🫶🏻 РАЗМИНКА ДЛЯ ШЕИ сидя за рабочим местом 👌 Нужно сказать что это вариант 🆘 упражнений ,… 28.05.2026
- Быстрая разминка от боли в шее, напряжения в плечах и сутулости. Проводите весь день за компьютером? Ноет шея, зажаты п… 27.05.2026
- Пост без текста 26.05.2026
- 🆘 Упражнения для офисных работников 🏢💼 Срочный сбор на 5-минутную зарядку для спины! ⏱️🧘♂️🔄 00:00- вступление 00:… 26.05.2026
- Пост без текста 26.05.2026
- Вы наверняка видели или даже пробовали вирусные китайские зарядки, сегодня я приготовила для вас кое-что лучше! Мягкая … 25.05.2026
- Зарисовки прекрасных выходных, как напоминание, (мне в первую очередь) что хороший и насыщенный отдых заряжает, питает,… 24.05.2026
- Встречаю свои 35 с предвкушением💔 Спасибо всем кто меня смотрит, доверяет, сопереживает и разделяет мои успехи/радости… 22.05.2026
- Боитесь упражнения лягушка или чувствуете дискомфорт в тазобедренных суставах? Сегодня я покажу безопасную технику для … 20.05.2026
- Пост без текста 20.05.2026
- Сейчас все выпендриваются стойкой на руках 😅 Но почему мы забыли, как круто уметь садиться на шпагат??? ✨ Ведь гибкост… 19.05.2026