ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню
@prostooppДиеты и правильное питание с рецептами по которым худеют. По рекламе: @dnevnikpp1 Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67c5b7a2f030015ba8c54bcc
Посты канала (20)
- 🔥Теплый ПП салат с курицей терияки КБЖУ на 100 г: 78.8/10.8/2.1/3.6 Ингредиенты: ✅Курица (филе) - 300 г ✅Салат (шпинат… 13.06.2026
- Пост без текста 12.06.2026
- Самые вкусные маринады для шашлыка 🍗 Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp 12.06.2026
- Пост без текста 12.06.2026
- 🔥ПП Творожники с кокосовой стружкой КБЖУ на 100 гр: 198/15/11/8 Ингредиенты: ✅Творог, 2% - 250 гр ✅Яйца - 2 шт ✅Мука (… 12.06.2026
- Пост без текста 12.06.2026
- 🔥ПП Куриная грудка - очень сочная КБЖУ на 100 грамм: 125.3/15.7/6.1/1.6 Ингредиенты: ✅Куриная грудка ломтиками - 500 г… 12.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- Вкуснейшие маринованные огурцы без уксуса 🥒 Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/prostoopp 11.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- 🔥ПП Десерт из мандаринов без сахара КБЖУ на 100 гр: 62/6,8/1,5/7,4 Ингредиенты: ✅Мандарины — 4 шт ✅Молоко — 500 мл ✅Же… 11.06.2026
- 🔥ПП котлетки КБЖУ на 100гр: 95/12/3/4 Ингредиенты: ✅Филе курицы любое ✅Броколли ✅Яйцо - 1 шт. ✅Половинка лука ✅Сметана… 11.06.2026
- Список трав, понижающих давление 👍🏻 Сохраняйте ❤️ Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: https://max.ru/pr… 10.06.2026
- 🔥Быстрый банановый ПП кекс КБЖУ на 100 гр: 194/4.2/2.7/37 Ингредиенты: ✅Банан 3 шт ✅Яйцо 2 шт ✅Сливочное масло 30 гр ✅… 10.06.2026
- 🔥Сытная ПП запеканка КБЖУ на 100гр: 160/18/8/3 Ингредиенты: ✅Куриное филе - 500 г ✅Кабачок - 1 шт. ✅Помидор - 1 шт. ✅Я… 10.06.2026
- Как красиво нарезать дыню 🍈 Оцените способ реакцией, пожалуйста 🔥 Если видео не грузится, можно посмотреть его тут: h… 09.06.2026
- 🔥Самый нежный ПП тортик КБЖУ на 1/4 торта: 187/10/6/24 Ингредиенты: ✅Молоко 400 мл ✅Яйца 3 шт ✅Кукурузный крахмал 12 г… 09.06.2026
- 🔥ПП пицца со слоёного теста КБЖУ на 100гр: 130/7/6/10 Ингредиенты: ✅Бездрожжевое тесто - 1 пласт ✅Ветчина нежирная - 6… 09.06.2026
- Интересная форма булочки для выпечки 🤩 Оцените реакцией, пожалуйста 🔥 Если видео не грузится, можно посмотреть его ту… 08.06.2026
- 🔥Пирог,который идеален на похудении КБЖУ на 100 гр: 163/10/6/17 Ингредиенты: ✅Овсяная мука - 180 гр ✅Яйцо - 2 шт ✅Смет… 08.06.2026