@nklvv | фитнес • питание • мотивация
@nklvv_blogлюбовь к себе через фитнес и питание 🤍 программы питания | тренировок | личное сопровождение: @nklvv
Посты канала (20)
- всем привет! 🌸 возвращаюсь потихоньку к вам! в начале недели я слегла с темпой 39.5 и циститом, поэтому сил и ресурсов… 14.06.2026
- начинается веселый аттракцион под девизом «лечение акне» 🥺 мучаюсь с этой проблемой лет с 16, что я только не пробовал… 09.06.2026
- доброе рабочее 👩💻 с утра провожу консультации с новенькими на ведение - это обязательная часть работы подробно разби… 09.06.2026
- 1/3, тренька по плану 🤌🏻🖤 сегодня первый день цикла -> было невероятно тяжело заниматься [и всё бесило 🤬], но треню… 08.06.2026
- сегодняшний обедик! и я вернулась к подсчету ккал 🌸 хочу уйти в небольшой дефицит и поэтому возобновила подсчет. для м… 08.06.2026
- понедельник - всегда самый загруженный день недели 💻 проверяю отчеты после выходных у группы и своих девочек. я нигде … 08.06.2026
- утро понедельника 🤩 нашла просто обалденный творог в ozon express [в комментариях] и теперь готовлю сырники с ним! гот… 08.06.2026
- картинки наших выходных 🏞🥩💚 07.06.2026
- утро, дача, пробежка 🏃🏼♀️🎧 ну как же я обожаю бег, такое заземление в моменте! хочется вернуть его в рутину хотя бы… 07.06.2026
- боже, как на даче хорошо! 🥰 выспалась, сделала зарядку на улице и навернула бабушкиных блинов с домашним творогом! 06.06.2026
- доброе дачное 🏡🤍 выходные для меня, это лишь повод делать все не спеша, но делать так же, как в течение недели 06.06.2026
- на выходные на дачку 💘 на выходные на дачку 💘 05.06.2026
- на самом деле я в каком-то небольшом стрессе от того, насколько быстро сейчас все меняется в моей жизни за этот год у н… 05.06.2026
- утро в картинках ✨ с утра собирала мальчишкам вещи на дачу, они уехали туда на лето еще в начале этой недели этим летом… 05.06.2026
- одной прекрасной Питерской ночью! одной прекрасной Питерской ночью! 04.06.2026
- 2/3 ☑️ на летний период вернулась к 3 тренировкам в неделю, так как с 4 не успеваю восстанавливаться сейчас у меня 1 тр… 04.06.2026
- доброе утро 🥣 вчера мы с Пашей спонтанно поехали гулять по ночному Питеру и легли спать только в 4 утра.. в 8:30 уже в… 04.06.2026
- день с любимкой 🫶 мы оба много работаем, поэтому выспаться, сходить на совместный завтрак и пошагать шаги - для нас, к… 03.06.2026
- между сухостью и сочностью, я определено выбираю сочность 🤌🏻 p.s. но это не точно)) между сухостью и сочностью, я опр… 02.06.2026
- стабильно неизменно 🫰🏻 сейчас очень загруженные дни. много семейных вопросов, которые надо закрыть, поэтому времени н… 02.06.2026