VIBE TRANSFORMATIONS • ПОХУДЕНИЕ • ПИТАНИЕ • ФИТНЕС
@vibetformПохудение, питание, фитнес, лайфхаки и др.
Посты канала (20)
- The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the n… 27.09.2021
- The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the n… 20.09.2021
- The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the n… 08.09.2021
- ШЛИФУЕМ наши ПЛЕЧИКИ, ДОБИВАЕМСЯ КРАСИВОГО РЕЛЬЕФА. Включи эти упражнения в основную тренировку. Каждое упражнение по 1… 24.03.2021
- Пост без текста 23.03.2021
- Остановиться во время еды, иногда, бывает крайне сложно. Диетологи, разрабатывают рекомендации, на основе канонов дие… 23.03.2021
- Пост без текста 23.03.2021
- Пост без текста 22.03.2021
- КОЛЛАГЕН способствует прочности тканей и помогает им лучше выдерживать нагрузки. В ходе исследования ученых из Калифо… 22.03.2021
- УПРАЖНЕНИЯ для КРАСИВОГО ПРЕССА с проработкой косых мышц живота 22.03.2021
- Пост без текста 22.03.2021
- ПРОДУКТЫ, УСКОРЯЮЩИЕ и ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ МЕТАБОЛИЗМ Продукты, ускоряющие метаболизм, обладают специфически-динамическим дей… 22.03.2021
- ЛЕПТИН и ГРЕЛИН - гормоны сытости и голода. Чем человек полнее, тем тем больше в его организме гормона лептина. Аппет… 20.03.2021
- ИММУНИТЕТ И ТРЕНИРОВКИ Немаловажной частью процесса cнижения веса являются тренировки. Занятия умеренной интенсивност… 20.03.2021
- МОРОЖЕНОЕ - отличный десерт для похудения. На согревание холодных продуктов наше тело тратит энергию. Мороженое может… 20.03.2021
- ИНСУЛИН (ч.1) Понимание того, что и зачем мы делаем, на 90% снижает вероятность срыва. Все процессы в нашем организме… 20.03.2021
- ⚡Всего 10-минут этого тренинга отлично проработают основные мышечные группы. Идеально, в случае, когда мало времени. ⚡Е… 19.03.2021
- ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ (ч.2) Почему мы переедаем на эмоциях? Одна из причин, - происходит подмена приоритета. Зач… 19.03.2021
- ПРИВЫЧКИ ВЕДУЩИЕ В СТРОЙНОСТЬ (ч.2) ⚡ Привычка пить чай большими кружками способствует увеличению объема желудка и ут… 19.03.2021
- ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ Эмоционально уязвимым людям склонным к перееданию, свойственно переживать по поводу и без (п… 19.03.2021