𝚂𝙻𝙸𝙼 𝚈𝙾𝚄𝚁𝚂𝙴𝙻𝙵
@slim_yourselfфитнес | питание | 🔥тренировки
Посты канала (20)
- 🔥 Чизкейк с апельсином и шоколадом Сочетание апельсина и шоколада, это всегда прекрасно, а в сочетание с чизкейком ну … 01.01.2023
- 🔥 Сжигаем ушки на бедрах 🔥 Упражнение: ракушка. #упражнения 31.12.2022
- Устали от изнурительных диет и выматывающих тренировок ? Чувствуете себя некомфортно и быстро устаёте ? 💥С нашим фитне… 30.12.2022
- Пост без текста 29.12.2022
- 🔥 Салат с тунцом, авокадо, яблоком и орехами🔥 Ингредиенты: ▪️Рубленый миндаль или грецкий орех 50 гр. ▪️Лук фиолетовы… 28.12.2022
- Почему иногда не удаётся похудеть? Ведь ты вроде соблюдаешь все рекомендации, но лишний вес не уходит 🤔 27.12.2022
- Пост без текста 26.12.2022
- 🔥 Подборка слоёных салатов на праздничный стол Очень простые в приготовлении, но при этом вкусные рецепты 🙃 • САЛАТ "… 25.12.2022
- 🔥 Лепешка с индейкой и сыром Ингредиенты: ▪️Яйцо 1 шт. ▪️Молоко 2.5% 30 мл. ▪️Кукурузная мука 30 гр. ▪️Сыр 30 гр. ▪️Ук… 25.12.2022
- 🔥 Прожарка ягодиц 🔥 Упражнение: выпады с акцентом на ягодицы. #упражнения 24.12.2022
- Фото "До" и "После" участницы нашего фитнес курса! Давайте поддержим девушку) Ставьте 🔥 #до #после 23.12.2022
- 😅 У кого так же, ставьте ❤️ 22.12.2022
- 🔥 Куриные рулеты с сыром всего за 30 минут ! Ингредиенты: ▪️Куриное филе 2 шт. ▪️Сыр 150 гр. (моцарелла). ▪️Черри 10 ш… 21.12.2022
- 🔥 8 фактов сжигания жира 20.12.2022
- Пост без текста 19.12.2022
- 🔥 Мини пп творожная запеканка - «чизкейк» Ингредиенты: ▪️120 гр. творога 5% (чем больше % - тем нежнее) ▪️50 гр. смета… 18.12.2022
- 🔥 Тренировка на пресс 🔥 Упражнение: подъем ног с велосипедом. #упражнения 17.12.2022
- Представляем вашему вниманию авторскую программу питания и тренировок, с помощью которой вы быстро и без изнурений скин… 16.12.2022
- Пост без текста 15.12.2022
- 🔥 Рулеты из лаваша 🔥 Быстро, вкусно и полезно! Приятного аппетита 😋 #рецепты 14.12.2022