Школа Осознанности | Медитация | от Стас Атман
@mindfulneschoolИнженерия Сознания: Наука, философия, психология и психотерапия для хорошей жизни в гармонии с собой и миром.
Посты канала (20)
- Совесть — это тихий голос, который говорит нам, что нужно сделать в данной конкретной ситуации. Чтобы услышать его, нам… 13.06.2026
- 🌿 КУРС КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ "ПРИРУЧИ СВОЮ ТРЕВОГУ" - это возможность научиться справляться с тревожными со… 12.06.2026
- Таки таааак ☝🏼 12.06.2026
- Способность добровольно возвращать блуждающее внимание снова и снова и есть корень суждения, характера и воли. Тот, кто… 12.06.2026
- ✨✨🙏 12.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- Практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по… 11.06.2026
- Сегодня каждый второй может записать медитацию на микрофон и назвать себя наставником. Но доверили бы вы свое здоровье … 11.06.2026
- Продуктивненько очень ☺️ 10.06.2026
- Вчера я был умным, и поэтому я хотел изменить мир. Сегодня я мудр, и поэтому я меняю себя. ~ Джалаладдин Руми Мы в Tele… 10.06.2026
- Когда вы замечаете, что не присутствуете, вы начинаете присутствовать. Когда вы наблюдаете за своим умом, то освобождае… 10.06.2026
- СОПРОТИВЛЕНИЕ БЕСПОЛЕЗНО Если вы размышляете о том, как вам живется с тревогой, то можете заметить, что ваша жизнь — эт… 09.06.2026
- Отзыв о 8-недельном курсе психотренинга на основе осознанности и медитации Послание тем, кто будет проходить курс в буд… 09.06.2026
- Практика приводит не просто к тому, что у нас становится меньше привязанности, гнева и страха и потому меньше страданий… 09.06.2026
- Всем милым котикам добвого утва 🤗 09.06.2026
- 🌍 НАЙТИ ОПОРУ В ЭТОМ БЕЗУМНОМ МИРЕ В чем причина хронической тревоги, депрессии и постоянного стресса? Когнитивная пси… 08.06.2026
- Представьте свое сознание как колесо. На ободе колеса находится всё, на чем мы можем сосредоточиться: наши пять чувств,… 08.06.2026
- Пост без текста 08.06.2026
- Тишина — главный залог способности смотреть вглубь себя. Конфуций говорил: «Небо молчит». Однако оно может сказать нам … 07.06.2026
- Ну правда же 😉 07.06.2026