Психолог для счастливой жизни | Елена Мальцева
@maltsevalenПсихолог с 7-летним опытом. Работаю с тревогой, фобиями, психологическими травмами, кризисными состояниями и семейными отношениями. Помогаю снизить напряжение, вернуть чувство опоры и ясность даже в сложные периоды жизни. По всем вопросам @LenaMalseva
Посты канала (20)
- Как понять, что вашей жизнью управляет родительское предписание? Родительские предписания редко проявляются напрямую. О… 11.06.2026
- Как родительские предписания управляют взрослой жизнью Вы замечали, что снова и снова повторяете одни и те же сценарии?… 09.06.2026
- А что, если сегодня можно просто «быть», а не «делать»? Мы живем в эпоху тотальной оптимизации. Даже отдых мы часто пла… 08.06.2026
- Рост начинается там, где заканчивается зона комфорта. Каждый маленький шаг за её пределы — это инвестиция в ваше будуще… 06.06.2026
- Практика: Путь от «Удобного» к «Свободному» Чувствуете, что живете чужими желаниями? Или, наоборот, закрываетесь от мир… 05.06.2026
- Когда тревога маскируется под любовь? Проблема в том, что тело не умеет объяснять, что именно происходит. Оно просто по… 04.06.2026
- Богини в каждой женщине Юнгианский аналитик Джин Шинода Болен в книге «Богини в каждой женщине» показала, что внутри ка… 03.06.2026
- «Молодец, но могло быть лучше». Откуда берётся ощущение недостаточности Замечали, что любые достижения радуют вас буква… 02.06.2026
- Когда мозг путает тревогу с любовью Сам по себе механизм ошибочной интерпретации эмоций — нормальная особенность психик… 01.06.2026
- Это вовсе не самый главный вопрос, довольны ли мы собой; куда важнее, довольны ли мы вообще хоть чем-то. 30.05.2026
- Мозг постоянно обманывает нас — и чаще всего мы этого даже не замечаем Одна из самых интересных вещей, которую я наблюд… 29.05.2026
- Тело не различает опасность и влечение... Сердце колотится, ладони влажные, в животе «бабочки». Вы на свидании или пере… 28.05.2026
- Когда отношения становятся способом спастись от себя Есть очень тонкая грань между любовью и эмоциональной зависимостью… 27.05.2026
- Последнее время в интернете можно встретить заметки разных психологов об избегающем типе привязанности. И я тоже хочу … 26.05.2026
- Иногда терапия начинается с запроса «где найти нормального мужчину», а заканчивается совершенно другой жизнью Дорогие ч… 25.05.2026
- Психолог для счастливой жизни | Елена Мальцева pinned a photo 25.05.2026
- Почему некоторым людям так сложно принимать комплименты? Замечали, как некоторые люди реагируют на комплимент почти с д… 24.05.2026
- Тревога редко кричит «мне страшно». Чаще она говорит: «подумай ещё», «не ошибись», «сейчас не время», «нужно всё контро… 23.05.2026
- Сегодня нашла для вас тест "Насколько силён ваш внутренний критик?" У внутреннего критика есть важная функция: он помог… 21.05.2026
- Почему близость не возвращается сама — даже если вы всё ещё любите друг друга Многие пары думают, что отношения разруша… 20.05.2026