Фитнес | Похудение
@kotiki_sportikiСделай сегодня, чтобы быть счастливой завтра! В здоровом теле - здоровый дух По рекламе: @serrafima Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67aafd3675b36e054ef61cdd
20 550 подписчиков
Посты канала (20)
- САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить св… 30.11.2025
- Чизкейк диетический. Количество порций: 8 порций Состав на 100 грамм: Углеводы — 21,4 грамма Жиры — 3,3 грамма Белки — … 29.11.2025
- ТОΠ-6 РΕЦΕΠТОΒ ΦИТΗΕС-УЖИΗА 🌿 1. Κуpиныe кoтлeтки c твopoгoм - лeгкиe и вкуcныe Ингpeдиeнты: ● 300-400 г куpинoй гpудк… 28.11.2025
- Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов 1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько… 27.11.2025
- 🍌🍒6 идей для питательного, вкусного и здорового завтрака!🍌🍒 Сохрани себе!📌 1. Полезный завтрак: воздушные сырники … 26.11.2025
- САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить св… 25.11.2025
- САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить св… 24.11.2025
- Фруктовый коктейль йогурт клубничный с низким содержанием жира - 225 г. измельченная клубника - 1 стакан консервированн… 23.11.2025
- Бывaeт нacтpoeниe, чтo кaжeтcя: вcё фигoвo, cил бoльшe нe ocтaлocь, cмыcл жизни пoтepян и хoть ceйчac лoжиcь и умиpaй. … 22.11.2025
- Правильные сбалансированные обеды с собой на работу 21.11.2025
- Простые правила стройности : Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс буд… 20.11.2025
- САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить св… 19.11.2025
- 51-летняя кореянка, которой удаётся выглядеть моложе своей дочери😦 18.11.2025
- ТОΠ-6 РΕЦΕΠТОΒ ΦИТΗΕС-УЖИΗА 🌿 1. Κуpиныe кoтлeтки c твopoгoм - лeгкиe и вкуcныe Ингpeдиeнты: ● 300-400 г куpинoй гpудк… 17.11.2025
- Сорбет из киви Ингредиенты: 1.4 киви 2. 5 капель лимонного сока 3. 1 ч.л. меда Способ приготовления: 4 киви заморозить … 16.11.2025
- Время переваривания пищи в желудке 1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыб… 15.11.2025
- ТОΠ-6 РΕЦΕΠТОΒ ΦИТΗΕС-УЖИΗА 🌿 1. Κуpиныe кoтлeтки c твopoгoм - лeгкиe и вкуcныe Ингpeдиeнты: ● 300-400 г куpинoй гpудк… 14.11.2025
- Побалуйте себя 13.11.2025
- Пост без текста 12.11.2025
- Восемь точек концентрации внимания в йоге 🧘♂️ Бывает, что во время занятий йогой мы отвлекаемся, задумываясь о чем уг… 11.11.2025