Правильное Питание | Кулинария
@kulinar_ppПравильное питание для поддержания здоровья Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67a5fab501234b69883d4382 По вопросам рекламы - @Mashahram
Посты канала (20)
- Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах, мы подберём вам ал… 30.11.2025
- КАРТОФЕЛЬНЫЙ РУЛЕТ С ФАРШЕМ🥰 Тебе понадобится: Фарш - 450 гр Картофель - 3 шт крупные Лук - 1/2 шт Соус болоньезе - 3-… 26.11.2025
- 🍛 Ужин: Куриное филе с тыквенным пюре Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Тыква — 150 г Сливки 10% — 1 ст. л. Специи — п… 25.11.2025
- Диетическая курочка с базиликом На 100 гр. - 99 Ккал. Ингредиенты: ● 1 куриное филе ● 3-4 листика базилика ● 2 помидора… 24.11.2025
- 🥣 Завтрак: Киноа с яблоком и корицей Ингредиенты: Киноа — 50 г Яблоко — 1 шт. Корица — ½ ч. л. Мёд — 1 ч. л. Приготовл… 20.11.2025
- СЛИВОЧНЫЙ СУПЧИК С ФРИКАДЕЛЬКАМИ🍲 Ингредиенты на 2 л супа: 1-1,5 л воды 4-5 картофелин 150 г зеленого горошка 1/2 лука… 16.11.2025
- Куриные тефтели с овсянкой в томатном соусе Ингредиенты: Фарш из куриной грудки — 400 г Овсяные хлопья — 3 ст. л. Лук —… 12.11.2025
- ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ🥧 Ингредиенты: Тесто: Сливочное масло - 100 г Мука - 220 г Яйцо - 1 шт Ледяная вода - 2-3 ст.л. Соль - … 09.11.2025
- 🥣 Завтрак: Киноа с молоком и ягодами Ингредиенты: Киноа — 50 г Молоко — 150 мл Ягоды — 50 г Мёд — 1 ч. л. Приготовлени… 07.11.2025
- 🥗 Ужин: Запеканка из цветной капусты и сыра Ингредиенты: Цветная капуста — 200 г Яйцо — 1 шт. Сыр — 40 г Соль, специи … 05.11.2025
- БЫСТРЫЙ БУТЕРБРОД С СЫРОМ И ЯИЧНОЙ НАМАЗКОЙ🥪 Ингредиенты: •ломтик хлеба •2 ломтика плавленного сыра •1 огурец •2 яйца … 03.11.2025
- ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ🥰 Ингредиенты: 500-600 г куриного фарша 1/4 батона 1 средняя морковь 1 средний лук 1 яйцо 2-3 … 31.10.2025
- 🥗 Ужин: Тёплый салат с яйцом и фасолью Ингредиенты: Красная фасоль — 100 г Яйцо — 1 шт. Помидоры черри — 5 шт. Оливков… 29.10.2025
- САЛАТ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ 🥰 Курица Консервированные ананасы Яйца Сыр Посыпаем грецким орехом (крошкой) Выкладываем сл… 27.10.2025
- 🥣 Завтрак: Творожная запеканка с ягодами Ингредиенты: Творог — 150 г Яйцо — 1 шт. Овсяная мука — 2 ст. л. Ягоды — 50 г… 26.10.2025
- ТВОРОЖНЫЙ ДОМИК 🥰 24.10.2025
- ЗАКУСОЧНЫЕ ПОМИДОРЫ К ШАШЛЫКУ 🍅 Помидоры (лучше черри)-500 гр. Лук красный-100 гр. Чеснок-2 зуб. Масло растительное Ме… 22.10.2025
- 🥗 Ужин: Котлеты из чечевицы Ингредиенты: Чечевица (варёная) — 150 г Лук — ½ шт. Овсяные хлопья — 2 ст. л. Специи — по … 20.10.2025
- 🍛 Обед: Тушёная индейка с овощами Ингредиенты: Филе индейки — 150 г Цукини — ½ шт. Морковь — 1 шт. Соевый соус — 1 ст.… 18.10.2025
- КОРЖИКИ К ЧАЮ🤩 Ингредиенты: Сливочное масло - 100 г Сахар - 200 г Ванильный сахар Яйцо - 1 шт Молоко - 80 мл Мука - 45… 16.10.2025