Врач-кинезиотерапевт | Сергей Смирнов
@grey_smirnov93Учу мышцы и суставы правильно дышать, ходить и бегать с помощью простых упражнений и функциональной неврологии Запись и сотрудничество : @grey_smirnov
Посты канала (20)
- 🎙Аудиоподкаст: Польза ходьбы: сколько шагов действительно нужно в день и нужно ли? В праздничные дни большинство, как … 12.06.2026
- ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 😎 Как нужно мыслить, чтобы обеспечить активное долголетие и крепкое здоровье? #рубрика_активноедолг… 12.06.2026
- У вас артроз тазобедренного сустава🛑 Диагноз, который многих пугает. Но что, если источник боли находится не там, где … 10.06.2026
- Расскажу подробнее о тренировке «ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ »:что она в себя включает👇🏼 🙌🏻 мы работаем над подвижностью тв… 08.06.2026
- Напоминаю, что 13 июня 10:00 состоится ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ😎 И мы разыграем мою 2-х часовую диагностику тела среди тех,… 08.06.2026
- Лев Сергеевич празднует 1 год 🦁 Год пролетел так быстро, что не заметили как рядом стал бегать мини-мужичок😀 И вот не… 08.06.2026
- Почему сильная мышца ≠ рабочая мышца? Когда человек тренируется физически—мышца визуально есть, она сильная, может выпо… 05.06.2026
- 📌 На МРТ нашли грыжу или протрузию? Не спеши записывать себя в «больные» и тем более думать об операции. Большинство л… 03.06.2026
- Сегодня прошел ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ в формате офлайн и онлайн🙌🏻 Также через этого бота @Powerforweek_bot можно получит… 30.05.2026
- Боль в пояснице отдает в ногу, тянет ягодицу или немеет стопа? Многие сразу думают: «это грыжа». Но причина может быть … 28.05.2026
- 🎙 Аудиоподкаст: Походка не врёт: как простой шаг показывает свои «слабые стороны»? Записал подробный подкаст о том, ка… 27.05.2026
- Разбавим экспертные будни, новостями с полей судебных)) В видео кратко рассказал что происходит , а полные истории с са… 27.05.2026
- Что нужно делать, чтобы не получить бытовую травму?🫡 Для новеньких на моем канале посвящается😌 Каждый третий клиент п… 27.05.2026
- Как меняется тело, когда включаются «нужные» мышцы? На фото результат Анны после Школы здоровой спины👆🏼 На старте был… 22.05.2026
- Расскажу подробнее о тренировке «ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ »:что она в себя включает👇🏼 🙌🏻 мы работаем над подвижностью тв… 22.05.2026
- Напоминаю, что 30 мая 10:00 состоится ЗАРЯД НА ВСЮ НЕДЕЛЮ😎 И мы разыграем мою 2-х часовую диагностику тела среди тех, … 22.05.2026
- ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 😎 Как нужно мыслить, чтобы обеспечить активное долголетие и крепкое здоровье? #рубрика_активноедолг… 22.05.2026
- Провел полную ДИАГНОСТИКУ ТЕЛА спортсменке🔥 ⠀ В новом выпуске показываю, как осанка, походка и слабая стабилизация тел… 20.05.2026
- Пост без текста 20.05.2026
- 🔥 ВПЕРВЫЕ В ТАКОМ ФОРМАТЕ Первый раз провожу практический семинар такого формата лично от себя. Идея этого обучения по… 20.05.2026