Мужчина В Полный Рост
@a_man_in_fullО том, как жить здоровой полноценной жизнью. В Полный Рост.
Посты канала (20)
- Не Йогой единой жив человек! 17.05.2026
- Что не смогут заменить ни соцсети, ни мессенджеры, ни телефоны и другие средства коммуникации? Чем больше информации ко… 06.05.2026
- Пост без текста 06.05.2026
- Сделан ещё один шаг к цели. Не буду комментировать 🙂. Скажу только, что в моём послужном списке на сегодня есть люди, … 15.04.2026
- Почему я погрузился именно в биомеханику? Люди - прямоходящие существа. И их вертикализация имеет решающее значение. П… 26.03.2026
- Закончил 288 часов обучения и сдал экзамены по специальности Тренер Индивидуальной Физической Подготовки. Обучение на б… 25.03.2026
- Пост без текста 10.03.2026
- Моё первое базовое образование - инженер-механик. Политехнический университет. Второе, уже профессиональное - эксперт п… 10.03.2026
- Пост без текста 10.03.2026
- Сегодня, 22 января, день рождения поэта Юлия Левитанского. Пронзительны и тонки стихи у него. Хочу, чтобы этот остался … 22.01.2026
- Пост без текста 14.01.2026
- Твоё тело состоит из трёх типов тканей: нервная, мышечная, а всё остальное это соединительная ткань и её разновидности … 14.01.2026
- Пост без текста 14.01.2026
- Об актуальном в начале осени. 11.09.2025
- Укрепление коленей и мышц корпуса, поддерживающих поясницу. Практика. 22.06.2025
- Про укрепление коленей. Крепкие ноги - основа твоего передвижения В Полный Рост. 08.06.2025
- Солнце - лучший вариант! 14.03.2025
- Всё, что нужно понимать об оздоровлении и дальнейшем поддержании здоровья 🤗 06.03.2025
- Поделись с тем, кому это надо! 26.01.2025
- Хорошо помню день 8 марта 2012 года. Искрящийся белоснежный снег, дети катаются на санках с горки, и мы с друзьями, тол… 20.01.2025