РПП/Здоровье/Похудение/Фитнес
@artemtuzhikovКанал Артема Тужикова
913 подписчиков
Посты канала (20)
- Традиционная воскресная рубрика «Наука против мракобесия» ⬇️ ВОПРОС-ОТВЕТ 15.12.2024
- Приветствую друзья. Сегодня о топ 10 фактах о жкт 14.12.2024
- И так из более чем 500 известных аминокислот мы с вами состоим всего из 20-ти. Эти аминокислоты называются протеиногенн… 12.12.2024
- Друзья, привет. Сегодня тема: «Может ли белок откладываться в жир» _ Чуть позже дам ответ, а пока хочу ваше мнение узна… 12.12.2024
- Друзья привет. Сегодня о том сколько же белка усваивается за раз: же, то 20 гр, то 30… и с одной стороны да, этого и до… 10.12.2024
- Доброе утро. Сегодня воскресенье- наша традиционная рубрика «ВОПРОС-ОТВЕТ» ___ Если есть вопросы, буду рад ответить❄️ 08.12.2024
- Друзья привет. Сегодня о нормах белка! И так: Потребность организма в белке составляет от 0,8гр на 1 кг массы тела. ⬇️ … 07.12.2024
- Привет друзья, сегодня о белке. Имени у нее нет, т.к все же речь пойдет не о живом существе) __ Многих интересует вопро… 05.12.2024
- Добрый день друзья. ____ Сегодня закроем тему иммунитета и разберем то, как же его укрепить. ⬇️ Т.к иммунитет формирует… 03.12.2024
- Получил смс от журналиста: Артем, добрый день) Делюсь ссылочкой https://www.sportmaster.ru/media/articles/lishnij-ves-p… 02.12.2024
- Доброе. Не знаю как вы, я сново в зале в «olds gym”)Раз в неделю 💪 Круговая- фулбади, сегодня все упражнения на 7 повт… 02.12.2024
- Традиционная воскресная рубрика «ВОПРОС-ОТВЕТ» Lets go… 01.12.2024
- Привет друзья, знаете же, что в течение жизни каждый постоянно сталкивается со всевозможными внешними и внутренними воз… 30.11.2024
- Доброе утро. Решил продолжить тему иммунитета. _____ Ремарка: За работу иммунитета отвечают иммунные клетки, среди них … 29.11.2024
- Доброе утро. Не смотря на то, что решил не дублировать из запрещенной соц сети сюда, но что-то все же буду) _____ Вопро… 28.11.2024
- Друзья привет. Вчера пропустил учебу, воспользовался приглашением друга на дегустацию, да и голову надо расслабить уже…… 27.11.2024
- Доброе утро. Пью кофе, наслаждаюсь приятной болью в мышцах после вчерашней 1-й тренировки за последние 2 месяца и поним… 26.11.2024
- Доброе утро сегодня вот в такой приятной компании… Начинаю очень легко, в формате фулболди, все по 5 повторений, веса н… 25.11.2024
- Спасибо за ваши вопросы, думал будет много вопросов, раз все агитировали вернуть рубрику и сюда, но хоть 3 вопроса разо… 24.11.2024
- Традиционная воскресная рубрика «НАУКА ПРОТИВ МРАКОБЕСИЯ» ⬇️ Жду ваши вопросы, друзья 24.11.2024