Психолог Анна Шведова
@annashved_psychologyПро основы психологии, которые должен знать каждый. Как ладить с собой и окружающими. Тел для записи на консультацию https://wa.me/79885942156 или @psychology_shvedova
Посты канала (20)
- Всем привет! Я не могу не поделиться этой прекрасной табличкой с когнитивными искажениями. Применяйте, замечайте и выби… 20.05.2026
- Немного отрезвляюще холодного душа от Роберта Лихи (один из основоположников КПТ) и его 6 жизненных стратегий. Рекоменд… 25.07.2025
- Друзья, привет! 📚Давненько меня тут не было, кажется прошло больше года. И за этот год с хвостиком я успела закончить … 03.07.2025
- Почему возникает тревога? Это всегда реакция на истощение. Т.е. вы свой организм уже так «использовали», что ресурса та… 08.11.2023
- ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ Сразу оговорюсь, что симптомы могут быть разной проявленность. То есть иногда это невыносимо… 31.10.2023
- Пост без текста 30.10.2023
- Начнём практиковать DBT! Ловите упражнение ⬇️⬇️⬇️ Практика принятия событий Часто, когда на нас воздействуют негативные… 25.10.2023
- У меня для вас есть вот такая информационная картинка. ⬆️ Кофе любят демонизировать, кто-то решает отказаться от кофе. … 24.10.2023
- Пост без текста 24.10.2023
- Друзья, всем привет! А слышали вы когда нибудь про диалектико поведенческую терапию (DBT)? Я бы назвала ее тяжёлой арти… 23.10.2023
- Эксперимент с куклой Бобо или можно ли научиться агрессии. Актуальненько сегодня, когда мир сходит с ума. Итак, Альберт… 17.10.2023
- Доброе утро! Продолжим?) Избегающий тип. 🎠🎇Часто это мужчина праздник, появился с фейерверками, аниматорами, откупилс… 11.10.2023
- Доброе утро! Продолжим про типы тех с кем максимально сложно построить отношения. Бедовенький (этого нужно постоянно сп… 09.10.2023
- Следующий тип. ✅ Недостижимый (любовь на расстоянии, ой как романтично и главное не слишком близко. А значит минимальны… 04.10.2023
- Ну что с установками и сломанным радаром разобрались. Теперь давайте перейдём к тому, кого можно выбирать, чтобы отноше… 03.10.2023
- «Скажите, но ведь ребёнку нужен отец?» написала мне в личных сообщениях подписчица. Рассказываю на своём примере! 🤦🏽… 28.09.2023
- Я ребёнок 80-90-х. В те времена верили в магию и чуть что бежали снимать венок безбрачия и прочую магию, если отношения… 26.09.2023
- Привет, друзья! Я вернулась из отпуска и планирую продолжить вести свой блог. А была я в Южной Корее, потому, видимо, я… 25.09.2023
- Китай и социальный рейтинг. В начале нулевых в Китае зародилась идея рейтинга для граждан. На сегодняшний день она реал… 08.09.2023
- Пост без текста 07.09.2023