Забота о себе🌱
@zabot_aosЗабота о себе – это источник здоровья, красоты и молодости! Для тебя: • Тренировки, массажи • ПП, энергия, танцы • Йога для лица • Реклама, запись: @Dealanna Права на видео принадлежат авторам https://max.ru/join/BAPleCSYnFFWHwLY9v7yWARfo
1 185 подписчиков
Посты канала (20)
- Худеем по-китайски: без бега и прыжков! #тренировкадома 13.06.2026
- Выбросите эти наушники на помойку! Внутриканальные наушники - одна из главных причин среднего отита и тугоухости на с… 13.06.2026
- Сырные галеты на кефире - яйцо - 1 шт - кефир 1% - 50 мл - ц/з мука - 150 гр - соль - по вкусу - разрыхлитель … 13.06.2026
- 💚Тонкости и секреты работы с гуаша #тренировкайога 12.06.2026
- Спортом нужно заниматься, но правильно! Вот недавно у меня на приёме был молодой парень. Диагноз: грыжа межпозвоночного… 12.06.2026
- С днем рождения меня! #Юмор 12.06.2026
- Вкуснейшая ПП пицца в микроволновке - лаваш - 110 гр - сыр - 20 гр - сметана - 1 ст. л - томатная паста - 1 ст. л - шам… 12.06.2026
- Упражнения для растяжки седалищного нерва Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как они помогают ус… 11.06.2026
- Табата для быстрого похудения! #тренировкадома 11.06.2026
- Салат с тунцом за 5 минут для тех, кто следит за фигурой - тунец консервированный 1 банка - пекинская капуста - яйца 2 … 11.06.2026
- 👍 Обучалка на красивые женственные движения Сохрани, чтобы не потерять ❤️ #обучалка 10.06.2026
- 🏋️♀️ Спорт и тренировки для похудения: правда, которую важно знать Часто слышу: «Качаю пресс, а живот не уходит» или … 10.06.2026
- ИДЕАЛЬНЫЕ ОЛАДУШКИ 🥞 КБЖУ на 100 грамм (без дополнения): 194.5/7.3/8.6/20.3 Ингредиенты: 💥Мука - 80-100 грамм 💥Кефир… 10.06.2026
- Одно упражнение от боли в коленях! #тренировкадома 09.06.2026
- Почему зубная боль такая сильная. Внутри каждого зуба находится пульпа — мягкая ткань с сосудами и нервными волокнами, … 09.06.2026
- ПАСТА С МИДИЯМИ В СОУСЕ КАРРИ 🍝 Замечательный соус карри, с которым можно приготовить что угодно и это будет потрясающ… 09.06.2026
- ✨ Обёртывание СТИКС — мгновенное преображение тела ✨ Хотите подтянуть кожу, уменьшить объёмы и почувствовать лёгкость у… 08.06.2026
- ТВОРОЖНЫЙ ЗЕФИР ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 🍓 КБЖУ на 100 грамм: 67.4/7.4/2.2/4.1 Ингредиенты: 🟢творог - 360 г 🟢агар-агар - 9 г 🟢кл… 08.06.2026
- Если нужен идеальный спортивный снаряд для тренировок, не спешите покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб. Достаточно … 07.06.2026
- Как сформировать свой рацион без «жертв» для организма и с пользой для мышц? ⠀ Что добавить? ⠀ ▪️Омегу-3 и Омегу-6. Эти… 07.06.2026