5 minute
@yoga5min🍀5 минут в день для красоты и здоровья!🍀 Так сложно бывает заниматься полезными вещами регулярно.. Давайте это делать по 5 минут в день! Сложим этот пазл вместе 🧩🦩🧘♀️🐚
Посты канала (20)
- Вы никогда не задумывались о том, почему на всех красивых фото с занятиями йогой всегда будет изображена гибкая девушка… 23.09.2024
- Жара очень часто выбивает почву у нас из под ног. Далеко не все люди умеют её хорошо переносить. Что делать, когда вы и… 03.07.2024
- Итак, продолжим тему спины и осанки. Грудина. На картинке кость выделена желтым. Видите, она похожа на галстук? Обратит… 18.06.2024
- Сегодня, друзья, я предлагаю вам поработать с верхним грудным отделом. У всех у нас там «жесткая коробочка», которая ко… 14.06.2024
- С осанкой мы немного поработали, теперь давайте вернёмся к больной спине. Чаще всего у человека современного спина боли… 06.06.2024
- В этот прекрасный рабочий день предлагаю продолжить поработать над осанкой. Итак, мы постояли у стены, научились выравн… 30.05.2024
- Всем доброе воскресенье! Думаю, сегодня легко получится найти очередные 5 минут на улучшение качества жизни 🙂️️️️️️ Ит… 19.05.2024
- Дорогие друзья, знаете ли вы, что стена - лучший учитель йоги? И не потому, что она молчит, а потому, что она - ровная.… 17.05.2024
- Всем доброе утро! Возвращаюсь к публикации полезных советов для занимающихся йогой. И для начала, цитата из Бхаговат-ги… 15.05.2024
- Сегодня 5 минут посвящаем большой ягодичной мышце :) 07.02.2024
- Про массаж жопы. Прихожу к массажисту как обычно. Лучший массажист после долгого перебора - native american. Очень здор… 07.02.2024
- Всем хорошего понедельника! Сегодняшние 5 минут йоги будут продолжением и развитием отпускания и расслабления шеи. Толь… 05.02.2024
- В очередной раз слушаю Бхаговат гиту, каждый раз нахожу что-то новое. В этот раз зацепила фраза: «Выполняй свой долг не… 03.02.2024
- А вы знали, что можно заниматься йогой даже тогда, когда вы сидите неподвижно? Давайте попробуем таким образом освободи… 23.01.2024
- Тело — ваш храм. Держите его в чистоте, чтобы в нем могла обитать душа. — Б.К.С. Айенгар Новогодние праздники - новогод… 07.01.2024
- Сегодня предлагаю посвятить 5 минут лицу. Прочитайте, пожалуйста, пост ниже и попробуйте. Надеюсь, вам понравится 🙂 10.12.2023
- Вы никогда не задумывались над тем, что делает лицо красивым? Одно и то же лицо в разные моменты жизни может быть гадки… 10.12.2023
- И снова вернемся к боли в спине, в шее, к напряжению желваков. Природа человека так устроена, что там, где находится вн… 06.12.2023
- Что делать, если вы встали утром, и у вас болит спина? Или засиделись за компьютером и встали, с трудом выпрямляя поясн… 26.10.2023
- Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что чем старше мы становимся, тем меньше нам удается отдохнуть и восстановиться … 08.10.2023