yarko.yoga
@yarkoyogaЙога сегодня. Древние ценности в современной оправе.
891 подписчиков
Посты канала (20)
- Намастэ друзья. Поделюсь практическим видео, ведь без практики йог - не йог) https://youtu.be/yrmXp_4VFss?si=m1tTPMDLNJ… 29.10.2024
- Намастэ ! Третий ролик про задержки, тут мы будем делать задержку и после вдоха и после выдоха. https://youtu.be/5vWx9v… 13.10.2024
- Намастэ друзья! Продолжаем серию роликов о Пранаяме - ролик о задержке дыхания после выдоха. https://youtu.be/n7Rfzs8zR… 02.10.2024
- Намастэ друзья! Появилось ещё время поснимать. Снял 3 ролика про дыхание, которое подготавливает ум к медитации. Вот пе… 27.09.2024
- Намастэ, давно не виделись) Держите 25минутную практику из Гоа. Ничего сложного, нужно просто расстелить коврик и начат… 30.03.2023
- В наше время очень помогает наличие своих целей. Изучая инструменты, необходимые для их достижения, применяя их, мы соз… 19.01.2023
- Намастэ друзья. Дарю подарки в уходящем году. Держите одно из моих закрытых занятий для спонсоров на Boosty и Patreon, … 29.12.2022
- Намастэ друзья! Зима это время для особенно усердной практики. Это поможет сохранить бодрость. Да и психику хорошо стаб… 29.11.2022
- Намастэ друзья! Записал ролик с советами, на тему сохранения умственного и психического здоровья в наше непростое и нео… 07.11.2022
- Намастэ! Вышел ролик про работу с подсознанием. Постарался простыми словами рассказать, как я это использую, возможно к… 16.08.2022
- Полезно держать себя в форме, несмотря на неопределённость будущего. Полезно выстраивать свою линию, даже если она може… 03.08.2022
- Намастэ! Думаю попробовать давать вам какие то посты с технической информацией по йоге, а не только ссылки на новые юту… 26.07.2022
- Намастэ! Ролик о 8ми ступенях йоги. Полезно для тех, кто хрчет от йоги немного больше, чем просто крепкое здоровье и хо… 10.07.2022
- Намастэ друзья! Держите 4й урок по Аштанга Виньяса йоге от меня. Если вдруг не практиковали предыдущие, то ссылки на 1й… 24.06.2022
- Небольшая и простая, доступная каждому!!!))) утренняя практика на 25 минут. https://youtu.be/cq_YoBG7KJs 18.01.2022
- Намастэ друзья! Немного размышлений о пользе зимних прогулок https://youtu.be/VcyHnyEZ6wo 27.12.2021
- И 3й урок, уже на час. https://youtu.be/6VvFs2azpG8 27.09.2021
- 2й урок, 30 минут https://youtu.be/JGJfLwvErSI 27.09.2021
- 1й урок, 15 минут https://youtu.be/POa0YaiNhM0 27.09.2021
- Намастэ друзья! Снял ещё один урок по Аштанга Виньяса йоге. Это уже 3й урок из серии, на всякий случай я дам ссылки на … 27.09.2021