🧘♂️ Павел Рабцун | Тело | Дыхание | Внимание
@PavelRabtsunИнструменты саморазвития и управления состоянием из йоги и современной физиотерапии Автор: @sunyogin Йога клуб: https://boosty.to/sunyogin 10 дней free доступа в клуб: https://boosty.to/sunyogin/subscription-level/3881329/promo/1
Посты канала (20)
- Один из немногих вариантов, как действительно хорошо нагрузить и укрепить заднюю поверхность ног без доп веса 11.06.2026
- Сегодня записал специальную практику, которая: 🫀Тренирует сосуды и помогает в профилактике гипертонии Изометрическая н… 10.06.2026
- Как раз в начале дня можно попробовать) но сначала разомните ноги 🧘♂️ Павел Рабцун | Тело | Дыхание | Внимание 09.06.2026
- Взглянем трезвым взглядом. Большинству людей никогда не понадобится в жизни умение долго сидеть со скрещёнными ногами. … 05.06.2026
- Пост без текста 03.06.2026
- Пару раз в месяц делаю упражнение для укрепления соединительной ткани спины. Выглядит оно нездоровым и странным. Это по… 30.05.2026
- Пост без текста 29.05.2026
- Статика 2.0: Йога + Вес Как это функционирует? Вынос тяжелого асимметричного веса в верхнюю точку создает физиологическ… 27.05.2026
- 🧘♂️ Павел Рабцун | Тело | Дыхание | Внимание 26.05.2026
- Примерно такие записки из путешествий пишем на курсе по медитации. Практика это не всегда космический незабываемый опыт… 21.05.2026
- 🧘♂️ Павел Рабцун | Тело | Дыхание | Внимание 19.05.2026
- Пост без текста 18.05.2026
- Подумываю записать серию коротких практик для саморегуляции и управления стрессом и расслаблением. Будем учить свою нер… 18.05.2026
- 🧘♂️ Павел Рабцун | Тело | Дыхание | Внимание 17.05.2026
- 🧘♂️ Павел Рабцун | Тело | Дыхание | Внимание 14.05.2026
- 💚 Сегодня мой учитель Андрей Ткаченко подарил мне участие в десятом юбилейном потоке курса медитации Точка Сборки. Оче… 13.05.2026
- Йога клуб переезжает в бусти: https://boosty.to/sunyogin 10 дней free доступа в этот клуб: https://boosty.to/sunyogin/s… 11.05.2026
- Пранавьяяма - термин созданный Михаилом Барановым и Сергеем Агапкиным. Изначально в школе Сукшма Вьяяма корпус этих тех… 09.05.2026
- Сегодня провел в клубе прекрасное занятие. Поработали на стыке укрепления тела и взращивания толерантности к стрессу че… 08.05.2026
- 🧘♂️ Павел Рабцун | Тело | Дыхание | Внимание 08.05.2026