Unagrande YogaClub
@unagrandeyogaclubНовости клуба для друзей клуба. — UYC – видеоуроки йоги и медитации от 5 до 90 минут. Интенсивные курсы для решения самых разных задач. https://unagrande.yoga
10 874 подписчиков
Посты канала (20)
- Пост без текста 07.06.2026
- ❤️ Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность. 05.06.2026
- ❤️ Сегодня отмечается Международный день защиты детей — хороший повод задуматься о том, какие привычки и навыки мы може… 01.06.2026
- ❤️ Закончив день, забудьте о нём. Всё, что вы могли, вы сделали. 28.05.2026
- Вирабхадрасана I: когда воин внутри вас просыпается Вирабхадрасана I — первая и фундаментальная поза из серии Воинов. Э… 23.05.2026
- ❤️ Страх — это не стена, а туман, который кажется плотным, пока ты в него не войдёшь. Сделай два шага — и окажется, что… 20.05.2026
- В Индии в 2026 году установлено несколько впечатляющих рекордов по количеству людей, одновременно выполняющих асаны. На… 15.05.2026
- ❤️ Мотивация — как спички: если не чиркать ими по шершавой реальности каждый день, они отсыреют. Не жди — учись добыват… 12.05.2026
- Когда уходит зимняя скованность, хочется двигаться легче, свободнее, чувствовать больше энергии и меньше усталости к ве… 08.05.2026
- 🌿 Весна в разгаре: почему ваша практика йоги не будет прежней. Ещё месяц назад хотелось лечь в позу ребёнка и замереть… 03.05.2026
- ❤️ Дерево тянется к солнцу не потому, что хочет стать выше других. Йога начинается там, где заканчивается суд над собой. 29.04.2026
- Мягкость, которая раскрывает глубину. Как освоить Позу Голубя? Может казаться, что Поза голубя (Капотасана) – это тольк… 24.04.2026
- ❤️ Ум — это обезьяна, которая никогда не устаёт прыгать. Йога не убирает обезьяну. Йога учит просто смотреть на неё, не… 21.04.2026
- Иногда нам всем нужно чуть больше тишины и равновесия. Наш новый интенсивный курс «Формула спокойствия» создан, чтобы п… 16.04.2026
- ❤️ Один день практики меняет настроение. Сто дней практики меняют тело. Тысяча дней практики меняют жизнь. 08.04.2026
- Корни в землю, ветви – в небо. Как правильно стоять в Позе Дерева? На первый взгляд, Поза дерева – это просто баланс на… 02.04.2026
- ❤️ Не пытайся остановить волны в океане ума. Асана – это тот якорь, который позволяет тебе погрузиться на ту глубину, г… 29.03.2026
- 5 асан, чтобы растопить зимнюю тяжесть🪴 Весна вступила в свои права, но тело часто за ней не поспевает. Тяжесть после … 22.03.2026
- ❤️ Вы не достигнете своих целей, пытаясь играть главную роль в чужом сценарии. Расшифруйте свой собственный почерк. 15.03.2026
- Как часто вы ловите себя на мысли «я не справлюсь»? Посмотрите, как вы выглядите в этот момент. Плечи сведены вперед, с… 11.03.2026